3.4 km | 07:12:59 | 128:52/km日期: 2024-12-14 08:39 - 總爬升: 295 m - 平均心率: 107 - 踏頻: 51 - 卡路里: 1790 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 68.9
Pace: 15'53" / 76'19" / 334'27" / 17'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:23'16" | 2257 / 2257 |
| 2 | | 03:42'16" (+19'00") | 1102 / 3359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 71.29 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'53" | 00:15'53" |
| 2 | 76'19" | 01:32'12" |
| 3 | 334'27" | 07:06'39" |
| 3.4 | 17'38" | 07:13'00" |
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