10.8 km | 00:51:39 | 04:46/km日期: 2024-12-29 05:14 - 平均心率: 174 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 63.2
Pace: 05'11" / 04'35" / 04'40" / 04'41" / 04'28" / 04'56" / 04'31" / 04'47" / 04'42" / 04'21" / 04'45" / 00'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 215.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'35" | 00:09'46" |
| 3 | 04'40" | 00:14'26" |
| 4 | 04'41" | 00:19'07" |
| 5 | 04'28" | 00:23'35" |
| 6 | 04'56" | 00:28'31" |
| 7 | 04'31" | 00:33'02" |
| 8 | 04'47" | 00:37'49" |
| 9 | 04'42" | 00:42'31" |
| 10 | 04'21" | 00:46'52" |
| 11 | 04'45" | 00:51'37" |
| 10.8 | 00'-11" | 00:51'39" |
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