8.3 km | 01:19:35 | 09:36/km日期: 2025-01-04 14:04 - 總爬升: 221 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 11610 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 52.1
Pace: 09'47" / 07'39" / 08'05" / 08'14" / 09'28" / 08'56" / 09'09" / 13'00" / 18'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'02" (+02'17") | 1000 / 1000 | 127 / 78 |
| 2 | | 07'45" | 1000 / 2001 | 176 / 72 |
| 3 | | 08'09" (+00'24") | 1000 / 3002 | 163 / 74 |
| 4 | | 08'44" (+00'59") | 1000 / 4002 | 156 / 73 |
| 5 | | 09'55" (+02'10") | 1002 / 5005 | 141 / 71 |
| 6 | | 08'32" (+00'47") | 1001 / 6006 | 159 / 73 |
| 7 | | 10'26" (+02'41") | 1000 / 7007 | 146 / 65 |
| 8 | | 12'50" (+05'05") | 1000 / 8007 | 123 / 63 |
| 9 | | 11'10" (+03'25") | 272 / 8280 | 121 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 77.03 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 07'39" | 00:17'26" |
| 3 | 08'05" | 00:25'31" |
| 4 | 08'14" | 00:33'45" |
| 5 | 09'28" | 00:43'13" |
| 6 | 08'56" | 00:52'09" |
| 7 | 09'09" | 01:01'18" |
| 8 | 13'00" | 01:14'18" |
| 8.3 | 18'48" | 01:19'35" |
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