8.5 km | 01:15:17 | 08:54/km日期: 2025-01-09 10:43 - 平均心率: 142 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 67.7
Pace: 07'22" / 08'05" / 09'03" / 09'16" / 09'08" / 09'21" / 09'39" / 09'01" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'16" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'21" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'38" (+02'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'01" (+01'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'34" (+02'12") | 456 / 8456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 106.18 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 08'05" | 00:15'27" |
| 3 | 09'03" | 00:24'30" |
| 4 | 09'16" | 00:33'46" |
| 5 | 09'08" | 00:42'54" |
| 6 | 09'21" | 00:52'15" |
| 7 | 09'39" | 01:01'54" |
| 8 | 09'01" | 01:10'55" |
| 8.5 | 09'34" | 01:15'17" |
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