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    Yi-Chi Liu 劉奕棋 桃園
    ID 743161
    18 位追隨者
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    Yi-Chi Liu 劉奕棋 
    4.6 km | 00:49:29 | 10:49/km
    日期: 2025-01-17 17:23 - 平均心率: 119 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 51.5
    Pace: 08'43" / 11'17" / 10'41" / 11'18" / 13'05" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 166.99 km
    Strava 上傳 | 2 months ago
    · 留言
    Yi-Chi Liu 劉奕棋
    2025-01-17 18:18 ·
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'43"00:08'43"
    211'17"00:20'00"
    310'41"00:30'41"
    411'18"00:41'59"
    4.613'04"00:49'29"

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