邱建達 2025/01/24 訓練日誌

邱建達台北市
ID 64905

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Mizuno Wave Rider 28
已使用了 4 個月 10 天
共跑了 878.4 km
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母子鱷魚抗菌蚵技神速y拖
已使用了 9 個月 24 天
共跑了 22.7 km
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Mizuno Wave rider 27
已使用了 1 年 3 個月 13 天
共跑了 1224.9 km
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Mizuno Rider 26
已使用了 2 年 4 個月 22 天
共跑了 1140.1 km
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Mizuno Wave Rider 24
已使用了 4 年 1 個月 25 天
共跑了 336.7 km
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mizuno wave rider 23
已使用了 5 年 4 個月 3 天
共跑了 1756.3 km
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Columbia Drainmaker III
已使用了 5 年 10 個月 4 天
共跑了 103.8 km
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MIZUNO WAVE RIDER 22
已使用了 6 年 3 個月 30 天
共跑了 1127.2 km
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Mizuno Wave Rider 21
已使用了 7 年 11 天
共跑了 807.4 km
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Mizuno WAVE RIDER 20
已使用了 7 年 5 個月
共跑了 783.5 km
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Skechers GO run 4
已使用了 7 年 10 個月 21 天
共跑了 61.3 km
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MERRELL ML24527
已使用了 9 年 3 個月 9 天
共跑了 8.0 km
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Mizuno Wave Rider 19
已使用了 9 年 4 個月 6 天
共跑了 948.6 km
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MIZUNO wave rider 18
已使用了 10 年 2 個月 21 天
共跑了 613.8 km
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Giant UBIKE
已使用了 1 年 3 個月 18 天
共騎了 111.6 km

Specialized Tarmac
已使用了 6 年 1 個月 17 天
共騎了 15561.2 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:48:34

半馬 : 01:40:24

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

13470.4 km |

27051.3 km
2025 年 :

539.3 km |

1750.4 km

2025	(km)	(km)
Apr	5.2	0.0
Mar	162.8	323.2
Feb	162.2	982.3
Jan	209.0	444.8
2024	(km)	(km)
Dec	248.6	383.9
Nov	259.7	311.0

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2025/01/19 邱建達完成了第 40 馬! - 2025第七屆臺中資訊盃公益馬拉松
2025/01/12 賀！邱建達破PB - 全馬 | 03:55:21
2024/12/08 賀！邱建達破PB - 全馬 | 03:48:34
2024/11/17 賀！邱建達破PB - 全馬 | 03:51:58
2024/03/17 邱建達完成了第 30 馬! - 2024新北市萬金石馬拉松
2022/10/23 邱建達完成了第 20 馬! - 2022 長榮航空城市觀光馬拉松
2022/06/23 恭喜邱建達獲得 5000 推
2020/11/13 恭喜邱建達獲得 4500 推
2019/12/21 賀！邱建達破PB - 半馬 | 01:40:24
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邱建達

1500 m | 00:33:28 | 02:13/100m

日期: 2025-01-24 07:24 - 卡路里: 284 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

00'58"

(00'58")

00'00"

01'03"

(02'01")

00'00"

01'09"

(03'10")

00'00"

100

01'09"

(04'19")

00'00"

01'06"

(05'25")

00'00"

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

1月累積里程 : 17.75 km

TCX 2.0 上傳 | 2 months ago

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