5.1 km | 01:53:31 | 22:17/km日期: 2025-02-02 10:49 - 總爬升: 260 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 17°C - 濕度: 88.2
Pace: 13'35" / 17'37" / 20'16" / 31'01" / 27'49" / 14'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'07" | 1000 / 1000 |
2 | | 17'38" (+03'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 20'15" (+06'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 31'01" (+16'54") | 1000 / 4000 |
5 | | 27'46" (+13'39") | 1000 / 5000 |
6 | | 29'01" (+14'54") | 94 / 5094 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
356.00 km

母子鱷魚 小亮 累積 :
6481.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'35" | 00:13'35" |
2 | 17'37" | 00:31'12" |
3 | 20'16" | 00:51'28" |
4 | 31'01" | 01:22'29" |
5 | 27'49" | 01:50'18" |
5.1 | 14'30" | 01:51'40" |