11.4 km | 03:17:35 | 17:24/km日期: 2025-03-22 11:50 - 總爬升: 477 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 1102 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 22°C - 濕度: 39.9
Pace: 22'43" / 28'19" / 173'10" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 13'33" / 14'19" / 12'22" / 13'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'19" (+15'50") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 23'50" (+21'21") | 999 / 2000 |
| 3 | | 25'46" (+23'17") | 676 / 2677 |
| 4 | | 00'00" | 0 / 2677 |
| 5 | | 00'00" | 0 / 2677 |
| 6 | | 00'00" | 0 / 2677 |
| 7 | | 00'00" | 0 / 2677 |
| 8 | | 00'00" | 0 / 2677 |
| 9 | | 02'29" | 6323 / 9000 |
| 10 | | 13'00" (+10'31") | 1002 / 10003 |
| 11 | | 12'24" (+09'55") | 997 / 11000 |
| 12 | | 13'13" (+10'44") | 352 / 11352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
347.06 km 
HOKA ONE ONE Changller ATR 5 累積 :
609.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'43" | 00:22'43" |
| 2 | 28'19" | 00:51'02" |
| 3 | 173'10" | 03:44'12" |
| 4 | 00'01" | 03:44'13" |
| 5 | 00'01" | 03:44'14" |
| 6 | 00'01" | 03:44'15" |
| 7 | 00'01" | 03:44'16" |
| 8 | 00'01" | 03:44'17" |
| 9 | 13'33" | 03:57'50" |
| 10 | 14'19" | 04:12'09" |
| 11 | 12'22" | 04:24'31" |
| 11.4 | 13'13" | 04:29'11" |
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