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阿斌
苗栗
ID 282000
339 位追隨者
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阿斌
半馬
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02:00:24
|
05:42/km
|
第4半馬
2016 花海饗宴-西湖馬拉松(野餐馬拉松)
官方成績
日期
2016-12-03
成績
02:00:24
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:42/km
日期:
2016-12-03 09:06
-
地點:
苗栗西湖五龍宮
-
天氣:
涼爽
-
卡路里:
1272 Cal
苗栗
阿
斌
Ina
和
芳萍
說推
·
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苗栗
阿
斌
Ina
和
芳萍
說推
·
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苗栗
阿
斌
t a i c
,
Ina
和其他
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·
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苗栗
阿
斌
t a i c
,
Ina
和其他
1
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·
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今天前半段肚子跟腳抗議,幾乎都快步兵模式,後半段有好一些,速度有出來,很高興又完賽了!不過可惜沒有破2(殘念!),沒關係下次再來~^_^
賽前宣言:
第二場半馬!
賽後評分:
補給普通!
給 3 星
12月累積里程 :
167.77 km
New balance VAZEE RUSH 累積 :
844.1 km
iPhone 手動上傳
| 8 years ago
tsunkai.shen
,
Galen Running 2.0
和其他
106
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·
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觀看另 62 則留言
芳萍
Ina &芳萍 頭香!
2016-12-03 09:09 ·
6
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芳萍
恭喜破PB 完賽呦!
2016-12-03 09:09 ·
5
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David
Jacky. 恭喜漂亮完賽~早安~週末愉快^_^
2016-12-03 09:17 ·
3
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阿斌
SC Ina 我跑完了!換妳接棒跑囉!來來..哩來...預備起~記得21K喔!
2016-12-03 09:23 ·
3
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大齡剩女
早安噢*^O^*恭喜完賽~讚
2016-12-03 09:25 ·
3
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Ina
Jacky早安~恭喜高速公路破PB漂亮完賽唷^^
2016-12-03 09:37 ·
5
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Ina
唉唷~看到21K又頭香嚇呆了,所以多打了2個字哈哈~
2016-12-03 09:39 ·
5
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Ina
謝謝芳萍幫我搶頭香哦~不過我可以分好多次跑嗎?不然我要哭哭了><⋯⋯
2016-12-03 09:41 ·
5
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Angela1414
恭喜完賽^^
2016-12-03 09:53 ·
2
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彭日生
恭喜完賽^_^
2016-12-03 10:24 ·
2
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Ben
恭喜完賽&破PB!!!
2016-12-03 10:38 ·
3
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Aaron Lin
恭禧高速完賽,厲害!
2016-12-03 10:42 ·
2
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阿斌
SQ芳萍 & SC lna,謝謝妳們的頭香按讚增添光彩。Ina 要記得運動喔!午安了!
2016-12-03 10:55 ·
4
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阿斌
david 謝謝鼓勵!午安。
2016-12-03 10:56 ·
1
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阿斌
san 午安!運動萬萬歲!
2016-12-03 10:57 ·
2
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阿斌
黃安琪 午安~謝謝鼓勵,運動開心!
2016-12-03 10:58 ·
2
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阿斌
生哥 也恭喜你高速完賽喔!午安。
2016-12-03 10:59 ·
1
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阿斌
Ben 謝謝鼓勵 運動開心!
2016-12-03 11:00 ·
1
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阿斌
信哥 謝謝鼓勵,也恭喜你高速完賽!午安。
2016-12-03 11:02 ·
1
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周大雄
恭喜 Jacky 兄 高速完賽 !
2016-12-03 11:11 ·
4
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陳榮興
恭喜完賽!讚啦
2016-12-03 11:53 ·
2
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阿斌
大雄哥 午安 恭喜漂亮完賽!
2016-12-03 11:56 ·
2
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阿斌
榮興大哥 謝謝鼓勵!午安。
2016-12-03 11:57 ·
1
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Ming Yeh
恭喜完賽。
2016-12-03 12:29 ·
2
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阿斌
Yeh 大,謝謝鼓勵!午安。
2016-12-03 12:33 ·
2
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Abel
Jacky,午安,首先恭喜完賽,速度不錯啦,下次我當妳的配速員,應該會進去名單^^
2016-12-03 13:24 ·
2
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Vicky
午安~恭喜高速完賽^_^
2016-12-03 13:27 ·
3
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PCJ
午安~恭喜完賽~
2016-12-03 13:31 ·
2
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阿斌
Ming Yeh 謝謝鼓勵!午安安~
2016-12-03 14:54 ·
1
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阿斌
明輝哥 我沒聽錯嗎?你要當我的配速員。謝謝你,我今天還在想,如果今天有人可以帶我跑,成績應該可以更好看一些!那下次有機會再麻煩你了,不過你的成績應該會降很多哦!
2016-12-03 15:00 ·
1
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阿斌
Vicky 謝謝鼓勵!午安
2016-12-03 15:01 ·
3
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阿斌
PCJ大大 下午好,謝謝鼓勵喔!
2016-12-03 15:02 ·
2
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J
恭喜漂亮完賽!
2016-12-03 15:37 ·
Alex Alex Alex
哇你好棒 恭喜完成賽事 好好休息以及補給養份喔
2016-12-03 15:48 ·
2
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邱正貴
哈,恭喜完賽喔~
2016-12-03 16:07 ·
2
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重力加速度
恭喜高速完賽,非常棒!
2016-12-03 16:24 ·
2
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鱷魚公主
恭喜完賽
2016-12-03 16:30 ·
2
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謝浚溢
恭喜完賽
2016-12-03 17:55 ·
2
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1968
恭喜健康順利完賽!
2016-12-03 18:35 ·
2
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DakotaDe
J大恭喜完賽~成績不錯啊, 可惜那24秒了, 繼續加油下次破大一點喔!
2016-12-03 20:15 ·
2
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楊清富
恭喜高速順利完賽,水啦!
2016-12-03 21:28 ·
3
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怡萩
恭喜完賽~
2016-12-03 21:47 ·
2
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阿斌
D大 清富大 怡萩 晚安~謝謝鼓勵!下次我會更加油的!
2016-12-03 21:49 ·
3
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evenhigh
恭喜完賽喔!我正式比賽還沒跑過這個成績
2016-12-04 07:32 ·
2
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阿斌
evenhigh 大大,你太客氣了辣!看你的戰功彪炳,你那麼厲害,我還要再向你看齊呢!早安運動愉快呦。
2016-12-04 09:22 ·
2
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千葉傳奇
恭喜順利完賽。
2016-12-04 10:03 ·
2
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大齡剩女
早安*^O^*假日愉快
2016-12-04 10:56 ·
2
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1968
謝謝你的鼓勵哦!你若不是肚子痛,我們的實力應該差不多!
2016-12-04 12:39 ·
2
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詹鎮岳
恭喜完賽.謝謝你的鼓勵!
2016-12-04 14:39 ·
2
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陳盈如
Jacky下午安^^
謝謝鼓勵~
恭喜你完賽^o^
2016-12-04 16:52 ·
2
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Yun Zhen
恭喜完賽唷 你好棒呀><"
2016-12-05 07:56 ·
2
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婉瑜💖
早安∼恭喜完賽^^
2016-12-05 07:59 ·
2
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Roy 🦈《動魂》
恭喜高速完賽,厲害喲~
2016-12-05 08:22 ·
2
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小芳芳
厲害哦
2016-12-05 19:15 ·
2
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Daniel Lee
晚安~~~
2016-12-05 19:37 ·
2
個人推
Chaur-Chin Chen
恭喜完賽~
2016-12-05 20:10 ·
2
個人推
詹豐銘
看這成績我應該有被刷卡
2016-12-05 20:59 ·
2
個人推
阿斌
豐銘哥 你應該是紅酒喝翻了吧!
2016-12-05 21:04 ·
1
個人推
jessica
Jackie晚安~
哇,恭喜高速完賽,好厲害!!
2016-12-05 21:30 ·
2
個人推
PennyHou
Jacky早安
恭喜破PB完賽喔!
2016-12-06 08:53 ·
1
個人推
海豚在轉彎
恭喜完賽
2016-12-06 08:55 ·
1
個人推
阿斌
Jessica 早上好,謝謝鼓勵呦!今天開心^_^
2016-12-06 08:55 ·
阿斌
Penny おはよ ,謝謝鼓勵呦!今天開心^_^
2016-12-06 09:18 ·
丁彥伶
恭喜完賽!成績好棒!一起加油
2016-12-09 00:45 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.0 km
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Inna Chang
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王聖欣
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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randallkwo
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randallkwo
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Inna Chang
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Inna Chang
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王聖欣
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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王聖欣
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王聖欣
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Inna Chang
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Inna Chang
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Vanessa Fan Fan
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randallkwo
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Inna Chang
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王聖欣
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Inna Chang
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台中阿森
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randallkwo
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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