珊迪「Annie」 2016/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
ID 72410

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珊迪「Annie」

15.5 km | 01:48:10 | 06:58/km

日期: 2016-12-11 06:06 - 總爬升: 255 m - 地點: 永和山水庫小圈 - 天氣: 晴，涼爽天 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 05'48" / 05'41" / 06'34" / 07'35" / 06'13" / 07'09" / 06'19" / 07'04" / 05'45" / 13'05" / 06'44" / 06'58" / 06'00" / 07'51" / 06'22" / 05'51" /

距離路跑，中港溪馬拉松協會團練

12月累積里程 : 182.57 km

skechers GO run Ride 3 累積 : 747.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Lynn Chen (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑, AllenLiu 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'41"	00:11'29"
3	06'34"	00:18'03"
4	07'35"	00:25'38"
5	06'13"	00:31'51"
6	07'09"	00:39'00"
7	06'19"	00:45'19"
8	07'04"	00:52'23"
9	05'45"	00:58'08"
10	13'05"	01:11'13"
11	06'44"	01:17'57"
12	06'58"	01:24'55"
13	06'00"	01:30'55"
14	07'51"	01:38'46"
15	06'22"	01:45'08"
15.5	05'50"	01:48'11"

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朋友動態

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