13.1 km | 02:39:25 | 12:11/km日期: 2016-12-25 06:28 - 總爬升: 744 m - 地點: 四獸山 - 平均心率: 147 - 卡路里: 788 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 12'48" / 08'04" / 11'07" / 09'54" / 11'32" / 11'51" / 13'42" / 09'58" / 16'32" / 12'30" / 19'05" / 12'30" / 09'22" / 07'02" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
220.39 km 
Adidas Takumi Sen 2 累積 :
119.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'48" | 00:12'48" |
2 | 08'04" | 00:20'52" |
3 | 11'07" | 00:31'59" |
4 | 09'54" | 00:41'53" |
5 | 11'32" | 00:53'25" |
6 | 11'51" | 01:05'16" |
7 | 13'42" | 01:18'58" |
8 | 09'58" | 01:28'56" |
9 | 16'32" | 01:45'28" |
10 | 12'30" | 01:57'58" |
11 | 19'05" | 02:17'03" |
12 | 12'30" | 02:29'33" |
13 | 09'22" | 02:38'55" |
13.1 | 07'00" | 02:39'25" |