Claire Chiu 2017/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

Claire Chiu 彰化
ID 250049

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5.2 km | 00:38:23 | 07:25/km

日期: 2017-01-11 08:40 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74%

Pace: 08'48" / 08'14" / 06'45" / 06'33" / 06'48" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'41"

(08'41")

08'41" (+02'04")

999 / 999

2

08'21"

(17'02")

08'20" (+01'43")

1001 / 2000

3

06'45"

(23'47")

06'39" (+00'02")

1014 / 3014

4

06'33"

(30'20")

06'37"

989 / 4004

5

06'48"

(37'08")

06'44" (+00'07")

1008 / 5013

6

01'15"

(38'23")

07'30" (+00'53")

166 / 5179

今天腳步很好~

1月累積里程 : 28.88 km

Adidas CC gazelle boost W 累積 : 253.3 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 8 years ago

白亮亮, Zart Tseng 和其他 17 人說推

·

陳榮興早安、晨跑愉快^_^

2017-01-11 09:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	08'14"	00:17'02"
3	06'45"	00:23'47"
4	06'33"	00:30'20"
5	06'48"	00:37'08"
5.2	07'21"	00:38'23"

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