林明順 2017/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

林明順屏東
ID 153723

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10.0 km | 01:06:48 | 06:40/km

2017 佛誕祈福法會暨健康路跑

官方成績
日期	2017-03-25
成績	01:06:48
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:40/km

日期: 2017-03-25 09:52 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 11242 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'37"

(07'37")

07'34" (+01'49")

1004 / 1004

170 / 77

2

05'47"

(13'24")

05'45"

1005 / 2010

175 / 98

3

05'59"

(19'23")

05'57" (+00'12")

1004 / 3014

176 / 95

4

07'10"

(26'33")

07'09" (+01'24")

1001 / 4016

151 / 92

5

06'04"

(32'37")

06'03" (+00'18")

1000 / 5016

175 / 94

展開計圈分析

屏東

林明順

·

屏東

林明順

·

屏東

林明順

·

今天和協會ㄧ起跑10K!順便宣傳今年的戀戀潮庄馬拉松⋯4/16開放報名喲

賽前宣言: ^_^

賽後評分: 優質賽事
給 5 星

3月累積里程 : 237.30 km

Adidas Adizero Boston 累積 : 1986.8 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

施勝元, 尤志長和其他 17 人說推

·

觀看另 1 則留言

LML 恭喜歡樂完賽真熱鬧

2017-03-25 20:53 ·

1 個人推

小熊哇人也太多了吧！
而且你要換團服喔！

2017-03-25 21:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	05'47"	00:13'24"
3	05'59"	00:19'23"
4	07'10"	00:26'33"
5	06'04"	00:32'37"
6	06'16"	00:38'53"
7	07'39"	00:46'32"
8	05'58"	00:52'30"
9	06'48"	00:59'18"
10	05'54"	01:05'12"
10.3	05'47"	01:06'48"

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鄭穗霓上傳了新日誌

2.1 km | 00:10:58 | 05:14/km

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