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Keith
高雄
ID 258052
110 位追隨者
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Keith
9.7 km
|
01:02:18
|
06:25/km
高雄市第三屆舒跑杯路跑賽
官方成績
日期
2017-10-15
成績
01:02:18
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:25/km
日期:
2017-10-15 06:00
-
地點:
高雄夢時代
-
天氣:
雨後超涼爽
-
卡路里:
611 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
87%
-
PM2.5:
良好(<2)
高雄
K
eith
·
留言
高雄
K
eith
·
留言
跑出負能量-6
雨後的舒跑杯開跑,太舒暢了啊❤️❤️❤️
賽前宣言:
跑完相約早午餐😆😆😆
賽後評分:
明年還要來
給 4 星
10月累積里程 :
101.31 km
Mizuno WAVE RIDER 20(黑) 累積 :
561.5 km
iPhone 上傳
| 7 years ago
Amanda
,
小婷
和其他
71
人說推
·
留言
觀看另 49 則留言
小魚
你應該是追著6分速馬尾妹跑ㄛ!
2017-10-15 09:26 ·
2
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David
K大。 恭喜完賽。早安~假日運動愉快^ ^
2017-10-15 09:27 ·
1
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人渝🏊♀️🐟
恭喜順利完賽~^_^
2017-10-15 09:28 ·
1
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Maggie Huang
早安,恭喜完賽!
2017-10-15 09:42 ·
1
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☃️snow⛄
恭喜完賽喔!
2017-10-15 09:53 ·
1
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劉少
恭喜完賽
2017-10-15 09:58 ·
1
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娃娃過生活
敖早~ 恭喜完賽!
2017-10-15 10:00 ·
1
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key man
前輩魚說的好像才是重點歐^_^
哈哈
恭喜完賽
2017-10-15 10:19 ·
1
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amy
早安,恭喜完賽
2017-10-15 11:18 ·
1
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梅海薇
恭喜完賽,真好沒下雨
2017-10-15 11:40 ·
1
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蝙蝠俠
恭喜順利完成比賽,辛苦了!
2017-10-15 11:40 ·
1
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黃宏仲
Keith 午安!
蠻多朋友今天都有跑……恭喜完賽哦!
運動快樂。
2017-10-15 16:18 ·
1
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侯仁伯
K大午安~恭喜高速完賽!
2017-10-15 17:17 ·
1
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smallping
人超多的舒跑盃
2017-10-15 18:57 ·
1
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簡忠豪
K哥,恭喜完(玩)賽喔呀!
2017-10-15 19:03 ·
1
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狸子
恭喜完賽~
2017-10-15 19:24 ·
1
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Angela1414
恭喜完賽
2017-10-15 20:02 ·
1
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RU
恭喜完賽!晚安
2017-10-15 22:55 ·
1
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Ina
我來放鞭炮囉~噼哩啪啦噼哩啪啦⋯恭喜K順利完賽~棒棒棒啦^ ^
2017-10-15 23:21 ·
1
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蝙蝠俠
毛巾移開⋯有呀~呵 背影那張就是~
2017-10-15 23:30 ·
1
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Jessica^_^
恭喜順利完賽!
2017-10-16 09:39 ·
1
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簡忠豪
K哥,跑跑步機要搭配看影片或電視節目,可以分散注意力喔
2017-10-16 15:49 ·
1
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簡忠豪
K哥,半馬破90還是有難度,換錶還要再等等啦!
2017-10-16 15:52 ·
1
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Maggie Huang
謝謝K大,一起加油哦!
2017-10-16 16:09 ·
1
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侯仁伯
謝謝k大的幽默讓我會心一笑…哈哈…您的鼓勵讓我更加有動力!週一順心愉快!
2017-10-16 16:32 ·
1
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狸子
你這樣說...好像有鼓勵作我,哈哈,謝謝啦~
2017-10-16 17:38 ·
1
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OAoa
Keith哥恭喜完賽!好認真
2017-10-16 22:31 ·
1
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Huifen Liao
難得的好天氣,恭喜K大10K輕鬆入袋~
2017-10-16 23:50 ·
1
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蝙蝠俠
你保有自己的節奏在運動著,這樣也是很棒的一種方式,運動的目的,原本各有不同,只要能夠感到愉快及自在,就是最好也最適合的方式喔
2017-10-17 08:47 ·
1
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蝙蝠俠
呵 我那是短距衝刺,沒有計入緩走時間,所以看起來才會快一些喔~
2017-10-17 10:00 ·
1
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Cherry霈晴
舒暢就好,擔心你一直默默+靜靜,負能量不斷,總算感覺到你開心了。
2017-10-17 14:02 ·
1
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許小彤
那有什麼問題^_^
2017-10-17 15:38 ·
1
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黃宏仲
Keith 午安!
週二愉快。
運動快樂。
2017-10-17 15:50 ·
1
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娃娃過生活
Keith 大哥,謝謝你的關心和鼓勵,我會繼續加油喔^^
2017-10-17 15:55 ·
1
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鱷魚公主
恭喜喔!
也謝謝你的祝賀
2017-10-17 16:51 ·
1
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狸子
你不要孤僻太久啦!這麼有趣的人~哈,謝謝你的鼓勵唷~
2017-10-17 17:49 ·
1
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侯仁伯
K大您謙虛了,跑步一些"眉角"還要跟您多多學習~
2017-10-17 18:26 ·
1
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👣(咖麻安哪兆🤪
你太可愛了啦~靜靜ㄉ離開這樣不好喔~
恭喜開心完賽,晚安愉快^_^
2017-10-17 18:52 ·
2
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Maggie Huang
K大:晚安!歡迎你常來呦!我這大門為你而開⋯^_^
2017-10-17 20:51 ·
2
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簡忠豪
K哥,團長關心你是因為他比較愛你啦!
2017-10-17 21:15 ·
2
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key man
我超愛前輩⋯⋯跑友是用那牌的沐浴乳啊^o^
2017-10-17 21:22 ·
1
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77
雨後的高雄一定很舒服。。這是好享受
2017-10-17 21:54 ·
1
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smallping
吃就對了這句話,我沒辦法
2017-10-17 22:56 ·
1
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Chief Lunger
K哥恭喜完賽^_^
跑友之情溢於言表啊!哈哈哈
2017-10-18 07:49 ·
1
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LML
好歡樂喔…
2017-10-18 09:34 ·
1
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mo卡卡
恭喜平安順利完賽~~
2017-10-18 17:19 ·
1
個人推
苓茹
哈,原來你也有參加,可惜沒來個巧遇
2017-10-18 18:18 ·
1
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菜
恭喜順利完賽
2017-10-18 23:31 ·
1
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Michael
Congratulations!
2017-10-19 00:26 ·
1
個人推
萩荻
恭喜完賽!
2017-10-19 13:22 ·
1
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芳萍
恭喜順利完賽呦!
2017-10-20 13:17 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'45"
00:07'45"
2
06'49"
00:14'34"
3
06'47"
00:21'21"
4
06'37"
00:27'58"
5
06'27"
00:34'25"
6
06'04"
00:40'29"
7
06'16"
00:46'45"
8
06'09"
00:52'54"
9
06'18"
00:59'12"
9.7
04'27"
01:02'19"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:20:46
|
29:15/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:52:52
|
05:52/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:29:44
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:39:09
|
06:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:29
|
06:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:52
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:55
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:54:39
|
16:35/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:03:41
|
06:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:27:40
|
20:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
|
12.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:21
|
05:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:48
|
05:46/km
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