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    Yung ken Wang 台南
    ID 85962
    109 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Yung ken Wang 
    恭喜破PB
    半馬 | 01:51:15 | 05:16/km | 第5半馬
    2018 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松
    官方成績
    日期2018-12-01
    成績01:51:15
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:16/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'05")
    		00:27'05" (+06'48")00:54'12" (+08'05")
    10 km(00:54'12")
    		00:27'07" (+06'50")
    15 km(01:20'02")
    		00:25'50" (+05'33")00:46'07"
    20 km(01:40'19")
    		00:20'17"
    Finish(01:51:15)

    日期: 2018-12-01 06:49 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 1436 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'17"  (05'17")
    		05'17" (+03'10")1000 / 1000
    2
    05'19"  (10'36")
    		05'19" (+03'12")1000 / 2000
    3
    05'18"  (15'54")
    		05'18" (+03'11")1000 / 3000
    4
    05'21"  (21'15")
    		05'21" (+03'14")1000 / 4000
    5
    05'49"  (27'04")
    		05'49" (+03'42")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'33"  (32'38")
    		05'33" (+03'26")1000 / 6000
    7
    05'24"  (38'02")
    		05'24" (+03'17")1000 / 7000
    8
    05'16"  (43'18")
    		05'16" (+03'09")1000 / 8000
    9
    05'33"  (48'52")
    		05'33" (+03'26")1000 / 9000
    10
    05'19"  (54'12")
    		05'19" (+03'12")1000 / 10000
    11
    04'19"  (58'31")
    		04'19" (+02'12")1000 / 11000
    12
    04'16"  (01:02'48")
    		04'16" (+02'09")1000 / 12000
    13
    05'09"  (01:07'57")
    		05'09" (+03'02")1000 / 13000
    14
    06'00"  (01:13'57")
    		06'00" (+03'53")1000 / 14000
    15
    06'04"  (01:20'02")
    		06'04" (+03'57")1000 / 15000
    16
    05'11"  (01:25'13")
    		05'11" (+03'04")1000 / 16000
    17
    03'18"  (01:28'32")
    		03'18" (+01'11")1000 / 17000
    18
    05'14"  (01:33'47")
    		05'14" (+03'07")1000 / 18000
    19
    04'24"  (01:38'11")
    		04'24" (+02'17")1000 / 19000
    20
    02'07"  (01:40'19")
    		02'07"1000 / 20000
    21
    03'23"  (01:43'42")
    		03'23" (+01'16")1000 / 21000
    22
    03'23"  (01:47'06")
    		03'23" (+01'16")1000 / 22000
    23
    03'24"  (01:50'31")
    		03'24" (+01'17")1000 / 23000
    台南
    Yung ken Wang
    · 留言
    台南
    Yung ken Wang
    · 留言
    賽前宣言: 欣賞美景
    賽後評分: 風景美空氣好不枉此行
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16579~89%
    3:T乳酸耐力區165~17189~92%
    4:A無氧耐力區171~18192~97.5%
    5:I最大耗氧區181~18697.5~100%
    最大心率為186 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 173.00 km 母子鱷魚 三代黑阿拖 累積 : 1465.9 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    England Liu, 林志勇 和其他 22 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    Judy 恭喜 超高速完賽!!太讚啦！
    2018-12-01 09:10 ·
     1 個人推
    Yung ken Wang 謝謝
    2018-12-01 10:21 ·
    WALDI 恭喜漂亮完賽、高速達陣！
    2018-12-01 10:48 ·
     1 個人推
    Yung ken Wang 謝謝
    2018-12-01 15:07 ·
    Kong King 台北馬肯定再次衝擊pb了，催蕊！！
    2018-12-01 16:25 ·
     1 個人推
    TestRunner 恭喜高速完賽
    2018-12-01 22:57 ·
    蔡忠錦 恭喜快速完賽。
    2018-12-01 23:11 ·
     1 個人推
    Yung ken Wang 謝謝大家
    2018-12-01 23:20 ·
    林東霖 恭喜根哥飆速完賽破pb👍🙇‍♂️
    2018-12-02 20:45 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'17"00:05'17"
    205'19"00:10'36"
    305'18"00:15'54"
    405'22"00:21'16"
    505'49"00:27'05"
    605'34"00:32'39"
    705'24"00:38'03"
    805'16"00:43'19"
    905'33"00:48'52"
    1005'20"00:54'12"
    1104'20"00:58'32"
    1204'16"01:02'48"
    1305'09"01:07'57"
    1406'00"01:13'57"
    1506'05"01:20'02"
    1605'12"01:25'14"
    1703'19"01:28'33"
    1805'14"01:33'47"
    1904'24"01:38'11"
    2002'08"01:40'19"
    2105'33"01:45'52"
    2205'17"01:51'09"
    2300'01"01:51'10"
    23.200'24"01:51'15"

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