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田振旭
新北市
ID 5250
47 位追隨者
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田振旭
44.0 km
|
05:21:49
|
07:18/km
|
第29馬
2015「挑戰北橫 」棲蘭山林蔭路跑
官方成績
日期
2015-05-16
成績
05:21:49
總名次
362 / -
分組名次
46 / -
平均速度
07:18/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'06")
00:30'06"
00:00'00"
Finish
(05:21:49)
日期:
2015-05-16 08:00
-
卡路里:
3089 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
69%
因為足底筋膜炎及左膝疼痛,原本想放棄這場路跑,但最後還是硬著頭皮上了......雖然從開跑2km後上疼痛就沒有停過,但還是堅持到最後,順利完跑,終於要放暑假了 ^^
賽後評分:
很棒的路線,很用心的工作人員,值得推薦的賽事~~~
給 4 星
5月累積里程 :
79.88 km
GPX 上傳
| 10 years ago
陳燕銘
,
JAGUAR
和其他
17
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
威諾
田兄 恭喜完賽,很開心又見面了,接下來多多按摩、復健,核心訓練,暑假過後實力將會更上一層樓喔~^^
2015-05-17 21:17 ·
1
個人推
Niklaus
恭喜順利玩賽!!!!!!
2015-05-17 23:45 ·
1
個人推
JAGUAR
恭喜完賽~
2015-06-17 20:34 ·
登順
恭喜.要多休息一下.
2015-06-17 22:49 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'51"
00:05'51"
2
06'45"
00:12'36"
3
05'52"
00:18'28"
4
05'50"
00:24'18"
5
05'48"
00:30'06"
6
05'52"
00:35'58"
7.0
07'29"
00:43'16"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
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00:20:46
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王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
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00:52:52
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鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
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Inna Chang
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16.0 km
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王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:55
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.3 km
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00:54:39
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王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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01:03:41
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06:22/km
Inna Chang
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1.3 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
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Inna Chang
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9.0 km
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Hsu Jen Hsiang
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3.1 km
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王聖欣
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8.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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randallkwo
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7.3 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.1 km
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Inna Chang
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鄭穗霓
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6.1 km
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randallkwo
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王聖欣
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3.0 km
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3.3 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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Inna Chang
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8.0 km
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Inna Chang
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3.0 km
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1.0 km
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