Abnerae Liu 2022/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Abnerae Liu 桃園
ID 539256

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11.0 km | 01:36:49 | 08:48/km

2022 大桔大利峨眉鄉半程馬拉松

官方成績
日期	2022-02-28
成績	01:36:49
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:48/km

日期: 2022-02-28 07:10 - 總爬升: 169 m - 地點: 峨眉鄉富興國小 - 天氣: 陽光閃閃 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(22)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'36" (+00'43")

1003 / 1003

2

07'57"

(14'35")

07'49" (+01'56")

1015 / 2019

3

05'55"

(20'30")

05'53"

1004 / 3023

4

07'55"

(28'25")

07'58" (+02'05")

993 / 4016

5

08'10"

(36'35")

08'10" (+02'17")

998 / 5015

展開計圈分析

賽前宣言: 大桔大利好事成雙來ㄧ個!

賽後評分: 跑山路，雖然爬上坡很拚，但完賽禮兩箱+橘子+草仔粿超棒! 場邊志工及跑友們都互相加油鼓勵!
給 5 星

2月累積里程 : 73.00 km

hoka rocket x 累積 : 302.2 km

Android - OPPO CPH2325 上傳 | 3 years ago

Panda Tsai 說推

·

Panda Tsai 恭喜完賽👍

2022-03-04 00:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	07'50"	00:14'28"
3	05'57"	00:20'25"
4	07'54"	00:28'19"
5	08'09"	00:36'28"
6	07'48"	00:44'16"
7	09'35"	00:53'51"
8	10'46"	01:04'37"
9	07'21"	01:11'58"
10	11'51"	01:23'49"
11	08'03"	01:31'52"
11.6	07'34"	01:36'24"

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朋友動態

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