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    Atta Yang 台中
    ID 302264
    275 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Atta Yang
    10.0 km | 01:26:45 | 08:40/km
    12生肖跑起來-申猴系列
    官方成績
    日期2022-04-09
    成績01:26:45
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:40/km
    日期: 2022-04-09 05:35 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(33)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'36"  (06'36")
    		06'36" (+00'38")1000 / 1000
    2
    06'27"  (13'03")
    		06'27" (+00'29")1000 / 2000
    3
    05'58"  (19'02")
    		05'58"1000 / 3000
    4
    06'33"  (25'36")
    		06'33" (+00'35")1000 / 4000
    5
    06'05"  (31'41")
    		06'05" (+00'07")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'07"  (37'49")
    		06'07" (+00'09")1000 / 6000
    7
    06'07"  (43'57")
    		06'07" (+00'09")1000 / 7000
    8
    06'10"  (50'08")
    		06'10" (+00'12")1000 / 8000
    9
    06'24"  (56'32")
    		06'24" (+00'26")1000 / 9000
    10
    06'05"  (01:02'38")
    		06'05" (+00'07")1000 / 10000
    11
    06'26"  (01:09'05")
    		06'26" (+00'28")1000 / 11000
    12
    07'05"  (01:16'11")
    		07'05" (+01'07")1000 / 12000
    13
    07'38"  (01:23'49")
    		07'38" (+01'40")1000 / 13000
    台中
    Atta Yang
    · 留言

    跟上小龜龜，不難… 早安。

    賽後評分: 無。
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 212.18 km Nike Air Zoom Pegasus 38 累積 : 1663.6 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    小龍, 黃肇璟 和其他 82 人說推
    · 留言
    觀看另 26 則留言
    Jack 早安
    2022-04-09 08:01 ·
     1 個人推
    許新利 Atta 早安
    2022-04-09 08:01 ·
     1 個人推
    陳大頭 週末愉快
    2022-04-09 08:33 ·
     1 個人推
    陳沆圳 早安～恭喜妳申猴線上馬漂亮完賽👍👍😄
    2022-04-09 08:35 ·
     1 個人推
    陳榮興 早安 恭喜線上馬完賽👍🤗
    2022-04-09 08:43 ·
     1 個人推
    Steven Lai(賴建成) Atta，早安
    2022-04-09 08:45 ·
     1 個人推
    Yi Huan Chiu 早安 Atta😀
    晨跑愉快
    2022-04-09 08:59 ·
     1 個人推
    Nini Chen Atta早安~😁
    2022-04-09 09:09 ·
     1 個人推
    Jeff Chen 早安🤗運動愉快💪
    2022-04-09 09:18 ·
     1 個人推
    謝發景 Atta 早安。線上馬愉快。
    2022-04-09 09:28 ·
     1 個人推
    C.C. Tai 早安。運動愉快
    2022-04-09 09:41 ·
     1 個人推
    暴龍 早安恭喜完賽
    2022-04-09 10:00 ·
     1 個人推
    我 早安，恭喜漂亮完賽。
    2022-04-09 10:28 ·
     1 個人推
    文章 Atta午安
    恭喜漂亮完賽🎊🎉🎉
    2022-04-09 12:19 ·
     1 個人推
    蕭慶祐 🏃🏃👍
    2022-04-09 12:23 ·
     1 個人推
    ken_yu chen 午安 週末跑步運動舒心愉快
    2022-04-09 12:48 ·
     1 個人推
    翁振傑 姊姊午安恭喜完賽
    2022-04-09 13:28 ·
     1 個人推
    FU董 午安🤗週末愉快❤️
    運動舒心👍精神🈵🈵
    2022-04-09 13:41 ·
     1 個人推
    許棟榮 假期運動愉快
    2022-04-09 14:25 ·
     1 個人推
    葉竹山 午安妳好 恭喜玩賽
    2022-04-09 14:37 ·
     1 個人推
    林全宏 午安喔，週六運動愉快，謝謝鼓勵喔，恭喜完賽
    2022-04-09 15:57 ·
     1 個人推
    陳鎔昌 午安 恭喜完賽
    2022-04-09 16:11 ·
     1 個人推
    李清恩 A午安週末運動愉快恭喜完賽
    2022-04-09 17:43 ·
     2 個人推
    陳果狗 運動跑跑愉快好心情晚安
    2022-04-09 19:19 ·
     2 個人推
    JZ 水啦！
    2022-04-09 20:09 ·
     2 個人推
    林俊廷 Atta 早安，恭喜線上完賽😄😄
    2022-04-10 07:50 ·
     1 個人推
    hung 恭喜完賽
    2022-04-10 08:09 ·
     1 個人推
    黃肇璟 恭喜你線上10K高速成績完賽
    2022-04-25 11:04 ·
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'26"00:06'26"
    206'28"00:12'54"
    305'58"00:18'52"
    406'34"00:25'26"
    506'06"00:31'32"
    607'45"00:39'17"
    706'08"00:45'25"
    806'11"00:51'36"
    906'24"00:58'00"
    1006'06"01:04'06"
    1107'47"01:11'53"
    1207'06"01:18'59"
    1307'49"01:26'48"
    13.308'25"01:29'44"

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