夜坐浮雲 2015/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

夜坐浮雲高雄
ID 151629

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9.7 km | 00:59:45 | 06:09/km

高雄市第一屆舒跑杯路跑賽

官方成績
日期	2015-10-04
成績	00:59:45
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:09/km

日期: 2015-10-04 06:00 - 總爬升: 142 m - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'41"

(08'41")

08'46" (+03'25")

988 / 988

2

06'02"

(14'43")

05'53" (+00'32")

1024 / 2013

3

06'17"

(21'00")

06'20" (+00'59")

989 / 3003

4

05'44"

(26'44")

05'45" (+00'24")

994 / 3997

5

05'59"

(32'43")

05'54" (+00'33")

1011 / 5009

展開計圈分析

10月累積里程 : 110.66 km

ASICS GT-1000 累積 : 6060.6 km

Android - asus ASUS_T00J 上傳 | 9 years ago

Chris, 威諾和其他 18 人說推

·

習慣就好恭喜完賽讚哦！

2015-10-04 13:09 ·

夜坐浮雲山哥，謝謝妳哦~!

2015-10-05 14:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'47"	00:08'47"
2	05'56"	00:14'43"
3	06'17"	00:21'00"
4	05'49"	00:26'49"
5	05'54"	00:32'43"
6	05'29"	00:38'12"
7	05'24"	00:43'36"
8	05'46"	00:49'22"
9	05'42"	00:55'04"
9.8	05'47"	00:59'45"

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