11.9 km | 01:24:45 | 07:08/km日期: 2022-10-09 08:00 - 總爬升: 386 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 890 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 09'26" / 07'16" / 08'05" / 08'10" / 07'44" / 07'28" / 10'44" / 06'06" / 06'29" / 06'38" / 06'05" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+03'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'37" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'05" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'53" | 881 / 11881 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
127.03 km 
Asics 深藍虎走 累積 :
784.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 07'16" | 00:16'42" |
| 3 | 08'05" | 00:24'47" |
| 4 | 08'10" | 00:32'57" |
| 5 | 07'44" | 00:40'41" |
| 6 | 07'28" | 00:48'09" |
| 7 | 10'44" | 00:58'53" |
| 8 | 06'06" | 01:04'59" |
| 9 | 06'29" | 01:11'28" |
| 10 | 06'38" | 01:18'06" |
| 11 | 06'05" | 01:24'11" |
| 11.9 | 05'53" | 01:29'23" |
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