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    Tseng chite(曾繼德) 高雄
    ID 36208
    237 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Tseng chite(曾繼德)
    11.5 km | 00:53:42 | 04:40/km
    大高雄傳愛公益路跑
    官方成績
    日期2017-04-09
    成績00:53:42
    總名次4 / 558
    分組名次- / -
    平均速度04:40/km
    日期: 2017-04-09 06:30 - 地點: 世運主場館 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 145 - 卡路里: 838 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'06"  (04'06")
    		04'06"1000 / 1000
    2
    04'16"  (08'23")
    		04'16" (+00'10")1000 / 2000
    3
    04'21"  (12'45")
    		04'21" (+00'15")1000 / 3000
    4
    04'36"  (17'22")
    		04'36" (+00'30")1000 / 4000
    5
    04'37"  (21'59")
    		04'37" (+00'31")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'42"  (26'41")
    		04'42" (+00'36")1000 / 6000
    7
    04'41"  (31'23")
    		04'41" (+00'35")1000 / 7000
    8
    04'43"  (36'06")
    		04'43" (+00'37")1000 / 8000
    9
    04'59"  (41'06")
    		04'59" (+00'53")1000 / 9000
    10
    04'34"  (45'40")
    		04'34" (+00'28")1000 / 10000
    11
    04'29"  (50'09")
    		04'29" (+00'23")1000 / 11000
    12
    03'34"  (53'44")
    		04'24" (+00'18")809 / 11809

    11.8K男總四

    賽前宣言: GO
    賽後評分: 無
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13265~79%
    2:M馬拉松配速區132~14979~89%
    3:T乳酸耐力區149~15489~92%
    4:A無氧耐力區154~16392~97.5%
    5:I最大耗氧區163~16897.5~100%
    最大心率為168 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 331.97 km Asics Tartherzeal 4 wide 累積 : 1120.1 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    ricky tseng, 許哲榮 和其他 31 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    hui 繼德早安
    恭喜總四完賽！
    2017-04-09 10:15 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜完賽讚喔～
    2017-04-09 12:51 ·
     1 個人推
    老飛 有夠快！恭喜總4完賽
    2017-04-09 13:16 ·
     1 個人推
    鄭緒華 恭喜高速完賽上凸台
    2017-04-09 14:31 ·
     1 個人推
    Sandy Lin 恭喜完賽
    2017-04-09 15:54 ·
     1 個人推
    資雲 恭喜高速完賽，總四
    2017-04-09 16:57 ·
     1 個人推
    陳昭賓 繼德、恭喜勇奪總四
    2017-04-09 17:36 ·
     1 個人推
    林老師 恭喜完賽
    2017-04-09 20:25 ·
     1 個人推
    阿德 恭喜總四完賽！
    2017-04-10 16:04 ·
     1 個人推
    Ivy Hou 繼德, 真是利害到一個... 外星人呀= =!
    2017-04-14 15:14 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'07"00:04'07"
    204'17"00:08'24"
    304'22"00:12'46"
    404'36"00:17'22"
    504'38"00:22'00"
    604'42"00:26'42"
    704'41"00:31'23"
    804'44"00:36'07"
    904'59"00:41'06"
    1004'35"00:45'41"
    1104'29"00:50'10"
    11.804'25"00:53'45"

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    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    8.0 km | 01:10:29 | 08:46/km
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    9.0 km | 01:02:08 | 06:52/km
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    0.7 km | 00:20:46 | 29:15/km
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