邱小惠 2018/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

邱小惠新北市
ID 292293

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10.0 km | 00:54:11 | 05:25/km

2018 PUMA 螢光夜跑臺北站

官方成績
日期	2018-04-07
成績	00:54:11
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:25/km

日期: 2018-04-07 18:23 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(25)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'21"

(02'21")

04'49" (+00'07")

486 / 486

2

02'34"

(04'55")

05'00" (+00'18")

512 / 999

3

02'24"

(07'19")

04'53" (+00'11")

491 / 1490

4

02'30"

(09'49")

05'00" (+00'18")

498 / 1988

5

02'22"

(12'11")

04'42"

503 / 2492

展開計圈分析

新北市

邱小惠

·

上次少700m,這次多450m~
最誇張的事~我竟然忘了帶我的"錶"
跑完吹到風又感冒了~

賽前宣言: 開心跑

賽後評分: 好玩
給 5 星

4月累積里程 : 49.84 km

Y拖小黃累積 : 295.9 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 7 years ago

張黃記, 蔡坤達和其他 4 人說推

·

鄭Rex 恭喜~高速完賽

2018-04-07 21:06 ·

蔡坤達保重身體！妳可能跑太快受寒了 XD

2018-04-08 09:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'54"	00:09'53"
3	04'56"	00:14'49"
4	05'15"	00:20'04"
5	05'08"	00:25'12"
6	05'19"	00:30'31"
7	05'17"	00:35'48"
8	05'15"	00:41'03"
9	05'28"	00:46'31"
10	05'06"	00:51'37"
10.5	05'08"	00:53'59"

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