10.1 km | 00:45:21 | 04:30/km日期: 2019-01-17 19:30 - 平均心率: 158 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'52" / 04'39" / 04'41" / 04'31" / 04'29" / 04'20" / 04'24" / 04'20" / 04'23" / 04'29" / 03'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'23" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'28" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'43" | 61 / 10061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 222.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'39" | 00:09'31" |
| 3 | 04'41" | 00:14'12" |
| 4 | 04'31" | 00:18'43" |
| 5 | 04'29" | 00:23'12" |
| 6 | 04'20" | 00:27'32" |
| 7 | 04'24" | 00:31'56" |
| 8 | 04'20" | 00:36'16" |
| 9 | 04'23" | 00:40'39" |
| 10 | 04'29" | 00:45'08" |
| 10.1 | 03'47" | 00:45'22" |
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