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    阿奇拉（Akira） 台中
    ID 10805
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    < 上一篇下一篇 >
    阿奇拉（Akira） 
    全馬 | 05:21:15 | 07:36/km | 第18馬
    2014石碇馬拉松暨讓愛永不止息公益路跑活動
    官方成績
    日期2014-06-29
    成績05:21:15
    總名次193 / 821
    分組名次63 / 248
    平均速度07:36/km
    官方證書
    阿奇拉（Akira）

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:37'29")
    		00:37'29" (+08'13")01:15'55"
    10 km(01:15'55")
    		00:38'26" (+09'10")
    15 km(01:45'11")
    		00:29'16"01:16'02" (+00'07")
    20 km(02:31'57")
    		00:46'46" (+17'30")
    25 km(03:12'07")
    		00:40'10" (+10'54")01:24'20" (+08'25")
    30 km(03:56'17")
    		00:44'10" (+14'54")
    35 km(04:36'50")
    		00:40'33" (+11'17")01:16'46" (+00'51")
    40 km(05:13'03")
    		00:36'13" (+06'57")
    Finish(05:21:15)

    日期: 2014-06-29 06:04 - 總爬升: 1078 m - 卡路里: 2886 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
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    本來想戴小粉紅爆炸頭的，但最近被很多人說臉越來越黑，所以乾脆用布魯克（只有頭）出賽，至少臉不會曬黑~~
    不愧是山地馬，所以秉持著上坡走下坡跑的策略，但是在10點太陽出現後，遭到嚴酷考驗，熱到快昇天了~
    尤其是35~36K的下坡太開心，不小心開了5分速，結果體力用完了，37K後一整個爆掉~~
    明年應該還是會再來，整體而言非常不錯的賽事，費用便宜補給好，而且處處用心，連獎牌都有自己的名字，真的讚的啦！

    賽前宣言: 山地馬阿...就決定是妳了，出來吧，粉紅爆炸頭！！！
    賽後評分: 整體而言非常不錯的賽事，費用便宜補給好，而且流程順暢處處用心，獎牌雖然沒有特殊設計，但有自己的名字，真的讚的啦！
    給 5 星
    6月累積里程 : 167.50 km MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 596.6 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    純瑄, 蕭世昌 和其他 32 人說推
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    觀看另 2 則留言
    紀小雄 恭禧完賽
    2014-06-30 08:02 ·
    許宇富 原來那個人就是你....太酷惹
    2014-06-30 09:46 ·
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽！
    2014-06-30 11:34 ·
    純瑄 不熱嗎~~~~@@看的我好熱啊！
    2014-07-05 07:11 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'33"00:06'33"
    206'32"00:13'05"
    307'46"00:20'51"
    407'45"00:28'36"
    508'53"00:37'29"
    608'13"00:45'42"
    708'58"00:54'40"
    806'57"01:01'37"
    907'49"01:09'26"
    1006'29"01:15'55"
    1105'48"01:21'43"
    1206'25"01:28'08"
    1306'09"01:34'17"
    1405'33"01:39'50"
    1505'21"01:45'11"
    1609'05"01:54'16"
    1711'18"02:05'34"
    1813'17"02:18'51"
    1906'37"02:25'28"
    2006'29"02:31'57"
    2109'29"02:41'26"
    2206'33"02:47'59"
    2306'49"02:54'48"
    2408'14"03:03'02"
    2509'05"03:12'07"
    2605'44"03:17'51"
    2706'13"03:24'04"
    2812'10"03:36'14"
    2911'10"03:47'24"
    3008'53"03:56'17"
    3110'25"04:06'42"
    3207'49"04:14'31"
    3307'21"04:21'52"
    3407'09"04:29'01"
    3507'49"04:36'50"
    3605'21"04:42'11"
    3707'45"04:49'56"
    3807'25"04:57'21"
    3908'09"05:05'30"
    4007'33"05:13'03"
    4106'17"05:19'20"
    41.007'10"05:19'36"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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