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    黃國棟 苗栗
    ID 256208
    4580 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃國棟
    半馬 | 01:53:15 | 05:22/km | 第29半馬
    穿越時空回到兒童心視界
    官方成績
    日期2020-04-11
    成績01:53:15
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:22/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'24")
    		00:29'24" (+03'49")00:55'04" (+03'49")
    10 km(00:55'04")
    		00:25'40" (+00'05")
    15 km(01:20'44")
    		00:25'40" (+00'05")00:51'15"
    20 km(01:46'19")
    		00:25'35"
    Finish(01:53:15)

    日期: 2020-04-16 03:58 - 總爬升: 137 m - 地點: 一般道路 - 卡路里: 1292 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'31"  (07'31")
    		07'33" (+02'35")994 / 994
    2
    05'30"  (13'01")
    		05'26" (+00'28")1011 / 2005
    3
    05'31"  (18'32")
    		05'30" (+00'32")1001 / 3007
    4
    05'39"  (24'11")
    		05'33" (+00'35")1017 / 4025
    5
    05'18"  (29'29")
    		05'17" (+00'19")1002 / 5028
    展開計圈分析
    6
    05'15"  (34'44")
    		05'15" (+00'17")998 / 6027
    7
    05'11"  (39'55")
    		05'11" (+00'13")997 / 7025
    8
    05'06"  (45'01")
    		05'03" (+00'05")1009 / 8034
    9
    05'06"  (50'07")
    		05'06" (+00'08")997 / 9031
    10
    05'07"  (55'14")
    		05'05" (+00'07")1005 / 10037
    11
    05'16"  (01:00'30")
    		05'12" (+00'14")1009 / 11047
    12
    05'04"  (01:05'34")
    		05'05" (+00'07")994 / 12041
    13
    05'08"  (01:10'42")
    		05'07" (+00'09")1001 / 13043
    14
    05'12"  (01:15'54")
    		05'08" (+00'10")1011 / 14054
    15
    05'03"  (01:20'57")
    		05'02" (+00'04")1001 / 15055
    16
    05'08"  (01:26'05")
    		05'09" (+00'11")995 / 16051
    17
    05'18"  (01:31'23")
    		05'12" (+00'14")1016 / 17067
    18
    04'58"  (01:36'21")
    		04'58"998 / 18066
    19
    05'08"  (01:41'29")
    		05'07" (+00'09")1002 / 19068
    20
    05'12"  (01:46'41")
    		05'12" (+00'14")998 / 20067
    21
    05'12"  (01:51'53")
    		05'06" (+00'08")1018 / 21086
    22
    00'31"  (01:52'24")
    		04'48" 107 / 21193
    賽後評分: 不錯
    給 4 星
    4月累積里程 : 705.15 km
    Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 5 years ago
    廖ㄟ, Hsiuju 和其他 358 人說推
    · 留言
    觀看另 9 則留言
    陳榮興 恭喜完賽👍
    2020-04-16 08:14 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 早上好，運動愉快~
    恭喜比賽帥氣完賽👍
    2020-04-16 08:20 ·
     1 個人推
    林瑞華 早安，半馬完賽愉快
    2020-04-16 08:38 ·
     1 個人推
    張清榮 恭喜高速完賽，漂亮，加油，加油
    2020-04-16 08:45 ·
     1 個人推
    跑者小凱 恭喜完賽
    2020-04-16 10:04 ·
     1 個人推
    劉宗學 恭喜完賽
    2020-04-16 10:29 ·
     1 個人推
    陳皮 恭喜高速完賽👍
    2020-04-16 11:51 ·
     1 個人推
    愛Mimi🐈在新北🏃🏋 好特別的半馬
    2020-04-16 12:49 ·
     1 個人推
    黃舜儀 恭喜高速完賽
    2020-04-16 18:54 ·
     1 個人推
    小Z 恭喜完賽
    2020-04-16 21:38 ·
     1 個人推
    黃肇璟 會長早安
    恭喜會長高速成績完賽❤❤❤
    2020-04-17 05:16 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'37"00:07'37"
    205'24"00:13'01"
    305'31"00:18'32"
    405'34"00:24'06"
    505'18"00:29'24"
    605'15"00:34'39"
    705'11"00:39'50"
    805'02"00:44'52"
    905'10"00:50'02"
    1005'02"00:55'04"
    1105'16"01:00'20"
    1205'00"01:05'20"
    1305'13"01:10'33"
    1405'05"01:15'38"
    1505'06"01:20'44"
    1605'06"01:25'50"
    1705'13"01:31'03"
    1805'00"01:36'03"
    1905'06"01:41'09"
    2005'10"01:46'19"
    2105'09"01:51'28"
    21.204'49"01:52'24"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
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    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
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    3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km
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    1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km
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