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    ♊ 海v.🦄 桃園
    ID 488513
    187 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    ♊ 海v.🦄
    半馬 | 02:00:28 | 05:42/km | 第6半馬
    2021 浪漫台三線 戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松
    官方成績
    日期2021-02-06
    成績02:00:28
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:42/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'05")
    00:27'05" (+00'04")00:56'49" (+00'52")
    10 km(00:56'49")
    00:29'44" (+02'43")
    15 km(01:25'45")
    00:28'56" (+01'55")00:55'57"
    20 km(01:52'46")
    00:27'01"
    Finish(02:00:28)

    日期: 2021-02-06 07:15 - 總爬升: 281 m - 地點: 💕苗栗大湖酒莊💕 - 天氣: 🦋早上有凍,跑起來舒服🦋 - 平均心率: 173 - 卡路里: 957 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(33)
    桃園
    ♊ 海v.🦄
    只能事後看照片視吃..
    Ding Ding 閉上眼睛 說推
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    桃園
    ♊ 海v.🦄
    草莓香腸, 我還是跑完花錢自己買😭
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    桃園
    ♊ 海v.🦄
    草莓冰❄ 我連看都沒有看到
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    桃園
    ♊ 海v.🦄
    就是這個....去程應該先吃啊啊啊
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    桃園
    ♊ 海v.🦄
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    桃園
    ♊ 海v.🦄
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    桃園
    ♊ 海v.🦄
    好美啊!
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    桃園
    ♊ 海v.🦄
    小煌哥
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    桃園
    ♊ 海v.🦄
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    桃園
    ♊ 海v.🦄
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    桃園
    ♊ 海v.🦄
    沒上凸台也要拍1下🙈
    Ding Ding 閉上眼睛 說推
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    桃園
    ♊ 海v.🦄
    我和如如🥰 忘記讓她回程幫我拿一些草莓回來....🤣🤣
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    桃園
    ♊ 海v.🦄
    穿TEMPO MIX首次賽事😁
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    桃園
    ♊ 海v.🦄
    分9....🤪
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    桃園
    ♊ 海v.🦄
    畫上去就像豆豆龍🎶 豆豆龍🎶啊....🥰
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    桃園
    ♊ 海v.🦄
    只有我和如如半馬🐴😆
    Ding Ding 閉上眼睛 說推
    · 留言


    Cherish all the people around you,
    cherish the people who love you,
    cherish the people around you have always been with you,
    cherish every chance,
    cherish every life on the road to meet each time.

    珍惜身邊所有的人,珍惜愛你的人,
    珍惜你身邊一直陪伴你的人,
    珍惜每一份緣,
    珍惜人生路上的每一次相逢。

    草莓🍓,草莓🍓,妳最美,
    草莓🍓,草莓🍓,我吃沒,
    草莓🍓,草莓🍓,友相陪💕

    草莓半馬的高度爬升圖拿來畫1下,
    更像熊貓豆豆龍🥰

    我的,草莓半馬,結果1顆草莓都沒有吃到..
    回程找1站想吃草莓,只見滿桌空擺盤😭
    草莓馬跑到想改喊:草x馬....🤣
    大湖早上7點其實溫度出乎意料的有點凍,
    半馬回程有大太陽,不過不熱還涼涼的。

    可是賽道有硬啊!!🙈比石門水庫硬...
    原來戀戀台3線草莓馬=練練台“山”線草x馬🤪
    實際賽事公里數超過半馬,不然有破2。
    (沒吃到就只能這樣安慰1下自己)
    已經覺得自己又有進步了,雖然分9😆
    初大環湖後的效果,嘖嘖嘖!!!

    今天穿著tempo mix混搭跑,感覺不錯哦!
    沒有再撞鞋👟(邪)了!!
    看如如沿路拍的美麗櫻花和補給...
    後悔沒有停下來吃啊啊啊!!
    只好上車前把退晶片的錢拿去買草莓香腸,
    還有好喝的特濃草莓牛奶過癮一下了🤤

    跑團大家其實都跑硬硬的草莓🍓全馬啊!
    我的初馬呢?
    再繼續尋尋覓覓中🥰


    V.海海人生

    賽前宣言: 和姐妹一起吃🍓去💞💞
    賽後評分: 可惜我都沒有去補給😆
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區132~16165~79%
    2:M馬拉松配速區161~18179~89%
    3:T乳酸耐力區181~18789~92%
    4:A無氧耐力區187~19892~97.5%
    5:I最大耗氧區198~20497.5~100%
    最大心率為204 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 317.40 km NIKE AIR ZOOM TEMPO NEXT% FK MIX版 累積 : 3173.1 km
    GPX 上傳 | 4 years ago
    小婷, 陳朝欽(河馬跑不快) 和其他 39 人說推
    · 留言
    觀看另 54 則留言
    黃進發 小海午安,妳跑去那裡跑山路了,好陡的路線喔!山路還跑醬快👍👍👍假日山路半馬愉快!
    2021-02-06 13:55 ·
     1 個人推
    ♊ 海v.🦄 發哥速度也太快...🤣
    我去大湖草莓半馬啊💕💕
    什麼都沒有吃到,拿到...
    只有玩賽的草莓乖乖🤣🤣
    2021-02-06 14:22 ·
     1 個人推
    ♊ 海v.🦄 爬升路線好像熊貓豆豆龍啊🤪🤪
    2021-02-06 14:22 ·
     1 個人推
    黃進發 小海妳太厲害了👍👍👍恭喜妳高速分9漂亮完賽🎉🎉🎉
    2021-02-06 14:48 ·
     1 個人推
    黃進發 這爬升圖真的好像龍貓喔👍👍👍
    2021-02-06 14:50 ·
     1 個人推
    吳益昌 哈哈😄
    不只有草莓🍓喔!
    還有超讚讚的草莓牛奶、草莓雪花冰
    可惜!草莓牛奶、草莓雪花冰我也沒吃到😭😭😭
    2021-02-06 15:02 ·
     1 個人推
    霖爸 智邦路跑 好強的小海,跟不上了,恭喜恭喜👍👍👍
    2021-02-06 15:14 ·
     1 個人推
    ♊ 海v.🦄 發哥,沒有厲害啦..
    但是有比自己跑坡進步🥰
    果然大環湖有環有差....😆😆

    我第1張圖把爬升圖畫了1下..
    更像豆豆龍了🤣🤣
    2021-02-06 15:15 ·
     1 個人推
    ♊ 海v.🦄 昌哥...
    我後來有花錢買來吃啦😅
    總不能1趟去,
    2手空空,肚子也空空😆
    你跑快肯定都沒有吃草莓的啊
    2021-02-06 15:21 ·
     1 個人推
    ♊ 海v.🦄 宗霖哥又用誇飾法
    你都大環湖again回來了欸
    我才跟不上啊!!!
    沒關係,你等我退休😆
    2021-02-06 15:22 ·
     1 個人推
    林長緯 恭喜完賽👍👍👍
    2021-02-06 15:30 ·
     1 個人推
    ♊ 海v.🦄 謝謝長緯😁
    2021-02-06 15:37 ·
     2 個人推
    葉子 小海很厲害啊!這麼硬的半馬還可以2小時完賽太強啦🎉🎉🎉,爬升被妳畫得好可愛😆
    2021-02-06 15:40 ·
     1 個人推
    吳壬豪 恭喜完賽💪
    2021-02-06 16:11 ·
     1 個人推
    Belle 哇!我的天啊小海好逆害啊!山路半馬這麼快,恭喜完賽🎉🎉🎉
    2021-02-06 16:26 ·
     1 個人推
    小林 這種料跑半馬真浪費
    2021-02-06 16:40 ·
     1 個人推
    金賀菈 海美人好棒啊~~
    恭喜大湖🍓小🐎順利完賽👏
    很強耶Tempo飆速不等人的
    辛苦了~ 別氣餒改天自己摘😋
    2021-02-06 16:46 ·
     1 個人推
    Belle 今天穿雙色鞋啊!你也穿的太招搖啦!被我發現🤣
    2021-02-06 16:58 ·
     1 個人推
    ♊ 海v.🦄 葉子,妳石門分1也是超完美的
    現在妳更不可同日而語了😁

    不過,有比石門半馬硬🤪
    我犧牲了草莓啊啊啊😭
    2021-02-06 16:58 ·
    ♊ 海v.🦄 壬豪謝謝呀😁
    2021-02-06 16:59 ·
    ♊ 海v.🦄 bellaaa....
    欸,妳的名字是belle不是Bella欸
    我一直喊錯嘛😅...
    我都還以為大家叫錯🤣

    山路半馬是意外
    當時想說要吃草莓就報了...
    沒想到,草莓不是好惹的呀😆
    還好我半馬🙈....而且沒吃到😱
    2021-02-06 17:02 ·
     1 個人推
    ♊ 海v.🦄 木木哥,這種材料是哪1種😆?
    我是人啦🙈

    初全馬總是要慢慢熬嘛.....😁
    你們不也都熬很久才跑
    我都還沒滿週歲😐
    2021-02-06 17:03 ·
    ♊ 海v.🦄 小金謝謝安慰我啊🥰
    下次草莓要花錢買來吃了🤣

    真的想說有坡,
    穿tempo沒有穿跟上來
    怕跟上來跑完腳踝可能會太疲累
    還好有換這個跑😁😁
    2021-02-06 17:05 ·
     1 個人推
    ♊ 海v.🦄 Bella是呀
    不然我之前穿黑或橘去桃體,
    到處都是一樣顏色的...
    我1腳1色,沒有了吧😁😁

    跑不贏也要穿得贏啊🤪🤣
    2021-02-06 17:07 ·
     1 個人推
    楊雅淳 小海~🍓馬不就是要去吃🍓的嗎?太浪費啦,不過挑戰這硬硬的半馬破2更是棒👍👍
    2021-02-06 17:21 ·
     1 個人推
    ♊ 海v.🦄 雅淳...
    明年,我幫妳報草莓馬,
    妳好好吃.....🤣🤣🤣
    我終點等妳😁
    就是想說挑戰1下山路半馬看看
    看看自己和之前跑坡時是否有進步🥰
    所以才都沒有吃😅
    2021-02-06 17:56 ·
     1 個人推
    葉竹山 小海午安
    原來妳跑去吃草莓🍓馬,都沒事先預告,好讓我們當妳的啦啦隊 😜
    二小時開心玩賽,實在五告厲害,佩服、佩服👍👍
    2021-02-06 18:19 ·
     1 個人推
    ♊ 海v.🦄 山哥,我都忘了你離沒有很遠欸
    不過,我馬拉松檔案一直都有顯示有報名的賽事啊
    你都沒有注意啦.....🤣

    不然我還有人幫我加油1下
    不然,幫我拿些草莓給我吃也好🤤🤤
    草莓半馬真的不輕鬆,全馬更硬😱
    2021-02-06 19:51 ·
     1 個人推
    William 👍🌟👍
    2021-02-06 22:04 ·
     1 個人推
    葉竹山 我家就在浪漫台3線234k處,真的是同一條路✌
    小孩的檔案我還不夠關注,未注意妳的賽事,我面壁思過趣 🙈
    2021-02-06 22:08 ·
     1 個人推
    ♊ 海v.🦄 啊?234k, 我半馬今天是到140折返....
    所以真的不遠欸😆錯過......
    明年換山哥跑🤣🤣
    我去吃草莓就好....
    而且,如果台山線用跑的,
    一點也不浪漫啊🙈

    我下一場是哪裡...山哥請作答😆
    2021-02-06 22:16 ·
     1 個人推
    葉竹山 小孩的初馬我倒是有個餿主意:5/31大腳ㄚ森林八卦茶園馬拉松 很棒的賽事,全馬八小時玩賽即可 😜
    2021-02-06 22:19 ·
     1 個人推
    葉竹山 下一場 3/28三峽鶯歌馬,離八德區很近,可以睡飽飽精神好再去歡樂跑🏃 答對了嗎?😆😁
    2021-02-06 22:24 ·
     1 個人推
    ♊ 海v.🦄 5/31.....😱很熱啊,山哥...
    我今天早上問大家這場賽事,
    大家都說八卦山欸.....🤣🤣
    大腳呀是地名?
    昨天也有看到有這個團名來跑草莓的

    茶園是補給全部喝茶嘛😅....
    我從小到大都一直在喝茶了😆

    下1場答對,有小抄還錯就真的....🤨
    2021-02-07 12:18 ·
     1 個人推
    黃進發 小海,過年期間如果有時間,就來輕鬆跑30k吧!
    2021-02-07 13:11 ·
     1 個人推
    ♊ 海v.🦄 發哥可以哦🥰
    過年現在是10.15.16號有預約跑了😆
    2021-02-07 13:39 ·
     1 個人推
    Ding Ding 閉上眼睛 這樣的路線都能SUB2了
    找個涼涼平平的路線
    可以來個初馬了,哈哈哈
    推薦馬場町的曙光馬跟板橋馬
    2021-02-07 13:41 ·
     1 個人推
    ♊ 海v.🦄 ding ding ,
    板橋馬我以前跑過10k的
    那時候還不會跑步,純粹亂跟的..
    曙光馬不就後年了??
    我現在都要把大家意見蒐集起來😆
    到時候公佈誰中獎🤣
    2021-02-07 14:09 ·
     1 個人推
    黃進發 小海.你過年期間還是很忙喔!
    2021-02-07 14:13 ·
     1 個人推
    ♊ 海v.🦄 發哥,
    就疫情關係大概沒有出遠門..
    那就是跑好跑滿啊😆....我希望啦
    2021-02-07 14:20 ·
     1 個人推
    葉竹山 妳故意在耍寶喔~😆😆
    大腳ㄚ==團隊名稱
    八卦茶園==竹山著名景點,標高1300M、半馬800M而已!
    強烈推薦值得當妳的初馬,讓妳跑到超歡樂嫑嫑。(⌒o⌒)
    2021-02-07 16:33 ·
     1 個人推
    ♊ 海v.🦄 山哥,
    我不是耍寶呀😆
    反正山都是嚇人的..
    除了枕頭山,山哥以外🤣

    標高1300,半馬800,那全馬是?
    爬升多少呀?
    等下又跳到另一個坑🙈......
    2021-02-07 17:37 ·
     1 個人推
    Ding Ding 閉上眼睛
    2021-02-07 20:29 ·
     1 個人推
    Ding Ding 閉上眼睛 全馬大概長這樣
    2021-02-07 20:29 ·
     1 個人推
    ♊ 海v.🦄 dingding.... 爬升1300嗎....😱
    這是哪個的全馬😆
    是大隻的豆豆龍欸
    不可愛啦🙈🙈🙈
    你看看下面這個......😅
    2021-02-07 20:51 ·
    ♊ 海v.🦄
    2021-02-07 20:51 ·
     1 個人推
    ♊ 海v.🦄
    2021-02-07 20:51 ·
    ♊ 海v.🦄 不對,我回神過來了...
    singsong你給的全馬這個爬升圖..
    就是山哥說的大腳呀八卦茶園的馬拉松🙈
    這個...爬升圖
    跑完會變往生途😆😆😆
    2021-02-07 21:05 ·
     2 個人推
    ♊ 海v.🦄 明明打dingding... 怎麼選字變singsong @@
    2021-02-07 21:07 ·
     1 個人推
    Ina 恭喜海v高速完賽!速度好棒喔😍
    2021-02-07 22:26 ·
     1 個人推
    ♊ 海v.🦄 謝謝Nana不棄嫌☘️
    速度還可以再努力😎
    2021-02-07 22:45 ·
    曾烽耿 恭喜小海
    這硬硬的山路馬,輕輕鬆鬆就給他完成了!
    2021-02-08 08:45 ·
     1 個人推
    ♊ 海v.🦄 烽哥,
    你是想說這個你來肯定輕輕鬆鬆吧😆
    我沒有輕輕鬆鬆啊!
    只是比起全馬當然是有...

    2021-02-08 12:28 ·
    葉竹山 森林八卦茶園路跑沿途都是竹林、茶園,一點都不熱、車輛也稀少,咱們可以快快走上去、慢慢的滾下來,限八小時歡樂玩賽 😅😅
    2021-02-08 14:03 ·
     1 個人推
    ♊ 海v.🦄 山哥,你這說法,
    是打算8小時走和慢跑完嗎😅...
    這樣我回家,
    可能門鎖都被換掉了🤣🤣
    要搬去八卦山住了....😱
    山哥已經報名??
    2021-02-08 18:20 ·
     1 個人推
    Judy 恭喜 小海半馬超讚完賽!!
    2021-02-09 09:58 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'18"00:05'18"
    205'16"00:10'34"
    305'28"00:16'02"
    405'18"00:21'20"
    505'45"00:27'05"
    605'46"00:32'51"
    706'02"00:38'53"
    807'26"00:46'19"
    905'28"00:51'47"
    1005'02"00:56'49"
    1105'30"01:02'19"
    1205'59"01:08'18"
    1306'51"01:15'09"
    1405'23"01:20'32"
    1505'13"01:25'45"
    1605'13"01:30'58"
    1705'20"01:36'18"
    1805'29"01:41'47"
    1905'35"01:47'22"
    2005'24"01:52'46"
    2105'26"01:58'12"
    21.504'43"02:00'28"

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    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:20:46 | 29:15/km
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    9.0 km | 00:52:52 | 05:52/km
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    3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:55 | 06:15/km
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