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    陳正偉 嘉義
    ID 128660
    174 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳正偉
    半馬 | 01:33:20 | 04:25/km | 第31半馬
    2021 烤雞馬拉松
    官方成績
    日期2021-12-05
    成績01:33:20
    總名次45 / 738
    分組名次10 / 155
    平均速度04:25/km
    官方證書
    陳正偉

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:20'44")
    		00:20'44"00:41'50"
    10 km(00:41'50")
    		00:21'06" (+00'22")
    15 km(01:04'50")
    		00:23'00" (+02'16")00:47'06" (+05'16")
    20 km(01:28'56")
    		00:24'06" (+03'22")
    Finish(01:33:20)

    日期: 2021-12-05 06:50 - 平均心率: 170 - 卡路里: 1324 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 11°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(21)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'08"  (04'08")
    		04'08" (+00'02")1000 / 1000
    2
    04'09"  (08'18")
    		04'09" (+00'03")1000 / 2000
    3
    04'06"  (12'24")
    		04'06"1000 / 3000
    4
    04'08"  (16'33")
    		04'08" (+00'02")1000 / 4000
    5
    04'10"  (20'43")
    		04'10" (+00'04")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'11"  (24'55")
    		04'11" (+00'05")1000 / 6000
    7
    04'14"  (29'10")
    		04'14" (+00'08")1000 / 7000
    8
    04'12"  (33'22")
    		04'12" (+00'06")1000 / 8000
    9
    04'12"  (37'35")
    		04'12" (+00'06")1000 / 9000
    10
    04'14"  (41'49")
    		04'14" (+00'08")1000 / 10000
    11
    04'20"  (46'09")
    		04'20" (+00'14")1000 / 11000
    12
    04'19"  (50'29")
    		04'19" (+00'13")1000 / 12000
    13
    04'46"  (55'16")
    		04'46" (+00'40")1000 / 13000
    14
    04'44"  (01:00'00")
    		04'44" (+00'38")1000 / 14000
    15
    04'48"  (01:04'49")
    		04'48" (+00'42")1000 / 15000
    16
    04'50"  (01:09'40")
    		04'50" (+00'44")1000 / 16000
    17
    04'56"  (01:14'36")
    		04'56" (+00'50")1000 / 17000
    18
    04'52"  (01:19'28")
    		04'52" (+00'46")1000 / 18000
    19
    04'47"  (01:24'16")
    		04'47" (+00'41")1000 / 19000
    20
    04'38"  (01:28'55")
    		04'38" (+00'32")1000 / 20000
    21
    04'27"  (01:33'23")
    		04'32" (+00'26")981 / 20981

    我就爛…

    賽前宣言: 我家姊姊想吃烤雞
    賽後評分: 普
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 290.78 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    Steven Huang, 陸劍虹 和其他 22 人說推
    · 留言
    觀看另 16 則留言
    群群 玩很大喔👍👍
    2021-12-05 09:47 ·
     1 個人推
    林坤生 厲害💪趕緊把烤雞吃了補回來。
    2021-12-05 09:56 ·
     1 個人推
    陳正偉 林大哥…我跑太慢沒烤雞
    回到家小孩滿懷期待問我烤雞勒
    整個囧掉
    2021-12-05 10:02 ·
     3 個人推
    CaryHuang 好快的速度！ 拿烤雞補身體！
    2021-12-05 10:03 ·
     1 個人推
    林渤詔 沒認真跑唷！
    2021-12-05 10:06 ·
     1 個人推
    鍾政凱 為何不要認真跑
    2021-12-05 10:23 ·
     1 個人推
    洪大尾 感謝正偉兄一路相陪，回程逆風真的不好跑！
    2021-12-05 10:53 ·
     1 個人推
    陳小山（河馬跑不快） 很強了
    2021-12-05 11:06 ·
     1 個人推
    Cheng Tung Yueh 加油💪，可以更好👌
    2021-12-05 11:48 ·
     1 個人推
    陳正偉 大家都是好人，感謝👍
    2021-12-05 12:09 ·
     1 個人推
    karros 教我啦！拜託
    2021-12-05 12:42 ·
     1 個人推
    林老師 90 bye-bye
    2021-12-05 13:06 ·
     1 個人推
    黃至塏（順久汽車） 在散步嗎！？這不是讓我跑到吐血的正偉老師。
    2021-12-05 15:59 ·
     1 個人推
    KenWu 你是在玩嗎？在LSD？
    2021-12-05 17:42 ·
     1 個人推
    陳正偉 我很認真跑餒，跑到差點大出來
    2021-12-05 17:53 ·
     1 個人推
    尚緯 根本沒認真好不好🤩🤩🤩🤩
    2021-12-05 20:31 ·
     1 個人推
    蔡峻宇🌱 是爆掉了嗎還是天氣熱
    2021-12-06 06:36 ·
     1 個人推
    張同心 恭喜高速完賽～
    2021-12-06 16:16 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'09"00:04'09"
    204'10"00:08'19"
    304'06"00:12'25"
    404'09"00:16'34"
    504'10"00:20'44"
    604'12"00:24'56"
    704'14"00:29'10"
    804'13"00:33'23"
    904'12"00:37'35"
    1004'15"00:41'50"
    1104'19"00:46'09"
    1204'21"00:50'30"
    1304'46"00:55'16"
    1404'45"01:00'01"
    1504'49"01:04'50"
    1604'51"01:09'41"
    1704'56"01:14'37"
    1804'52"01:19'29"
    1904'48"01:24'17"
    2004'39"01:28'56"
    21.004'33"01:33'24"

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