雲遠德 2022/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

雲遠德桃園
ID 74786

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13.8 km | 02:09:59 | 09:26/km

日期: 2022-06-26 06:38 - 總爬升: 325 m - 卡路里: 867 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 12'03" / 09'49" / 07'31" / 06'13" / 06'19" / 07'31" / 09'52" / 12'44" / 18'32" / 10'04" / 08'26" / 08'46" / 07'18" / 06'22" /

桃園

雲遠德

羊稠步道入口

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桃園

雲遠德

瞭望臺

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桃園

雲遠德

營盤坑古道入口

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桃園

雲遠德

五酒桶山公園

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桃園

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大園方向

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桃園

雲遠德

下山回程，經過南天宮

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騎單車去跑古道，位於南崁的羊稠步道、營盤坑古道、五酒桶山。還好被太陽曬昏之前趕緊回家。

6月累積里程 : 216.20 km

Merrell MOAB FST GTX 累積 : 608.4 km

GPX 上傳 | 2 years ago

Cy Chang, 大狗和其他 17 人說推

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張清榮午安，星期假日晨跑運動愉快，動動美麗好心情，漂亮1376，加油

2022-06-26 13:10 ·

1 個人推

新明(Simmons) 阿德早安！假日運動愉快！

2022-06-27 07:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'03"	00:12'03"
2	09'49"	00:21'52"
3	07'31"	00:29'23"
4	06'13"	00:35'36"
5	06'19"	00:41'55"
6	07'31"	00:49'26"
7	09'52"	00:59'18"
8	12'44"	01:12'02"
9	18'32"	01:30'34"
10	10'04"	01:40'38"
11	08'26"	01:49'04"
12	08'46"	01:57'50"
13	07'18"	02:05'08"
13.8	06'21"	02:09'59"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

5.2 km | 00:29:44 | 05:44/km

Inna Chang 上傳了新日誌

16.0 km | 01:39:09 | 06:11/km

王聖欣上傳了新日誌

8.0 km | 00:48:29 | 06:03/km

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3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:55 | 06:15/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.3 km | 00:54:39 | 16:35/km

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10.0 km | 01:03:41 | 06:22/km

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1.3 km | 00:27:40 | 20:52/km

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10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km

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9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km

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3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km

王聖欣上傳了新日誌

8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km

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13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km

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5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km

randallkwo 上傳了新日誌

7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km

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3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km

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12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km

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6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km

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1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km

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3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km

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3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km

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5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km

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8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km

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0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km

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5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h

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1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km

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5.0 km | 00:31:11 | 06:14/km

王聖欣上傳了新日誌

4.5 km | 00:30:57 | 06:52/km