晚上+跑道+BPM 160 Rock Music = 💯 - 第一圈7分速左右,以為會很平順的跑完5K,結果我錯了🥲,4K的時候很戲劇性的小石子(疑似)戳到,開始出現類似腳長水泡破皮,腳趾相互摩擦的情形。 本來想硬ㄍㄧㄥ跑完(不想停下來啊!!),結果速度越跑越慢(落在08:40左右),只好停下來排除狀況。 花了5至10分鐘拿掉石子,確定沒有異物,最後1K算是再休息後的狀況跑完的。 結論:腳好脆弱⋯⋯,要確認好沒狀況在開跑😓🏃♀️。