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 |  22.0 km | 01:41:23 | 04:36/km | 第38半馬
日期: 2024-03-03 06:20 - 總爬升: 117 m - 地點: 梧棲漁港 - 天氣: 冷，好天 - 平均心率: 181 - 卡路里: 1189 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 11°C - 濕度: 96
 桃園葉志文  ·  留言 桃園葉志文  · 留言 桃園葉志文  · 留言 桃園葉志文  · 留言 桃園葉志文  · 留言 練習不夠，前15K配速在合理範圍內，之後開始掉速了！心率從起跑就一直高，還可以撐到15K才掉速，算不錯了，目標22k破百，未能達成，死亡之組取11，我12,差一名的殘念😅 賽後評分: 。 給 4 星 
3月累積里程 : 230.32 km  NIKE %2藍紅 累積 : 283.9 kmTCX 2.0 上傳 | 1 year ago · 留言
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