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    Hung Kai Chen 台南
    ID 87324
    35 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hung Kai Chen 
    半馬 | 02:12:22 | 06:16/km | 第69半馬
    2025 高雄富邦馬拉松
    官方成績
    日期2025-01-12
    成績02:12:22
    總名次2089 / 6645
    分組名次633 / 1674
    平均速度06:16/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'00")
    		00:29'00"00:59'54"
    10 km(00:59'54")
    		00:30'54" (+01'54")
    15 km(01:31'50")
    		00:31'56" (+02'56")01:05'14" (+05'20")
    20 km(02:05'08")
    		00:33'18" (+04'18")
    Finish(02:12:22)

    日期: 2025-01-12 06:00 - 地點: 高雄市運主場館 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1437 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 83.3
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'42"  (05'42")
    		05'42"1000 / 1000
    2
    05'43"  (11'26")
    		05'43" (+00'01")1000 / 2000
    3
    05'48"  (17'14")
    		05'48" (+00'06")1000 / 3000
    4
    05'51"  (23'05")
    		05'51" (+00'09")1000 / 4000
    5
    05'54"  (29'00")
    		05'54" (+00'12")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'02"  (35'03")
    		06'02" (+00'20")1000 / 6000
    7
    06'01"  (41'04")
    		06'01" (+00'19")1000 / 7000
    8
    06'20"  (47'25")
    		06'20" (+00'38")1000 / 8000
    9
    06'04"  (53'29")
    		06'04" (+00'22")1000 / 9000
    10
    06'24"  (59'54")
    		06'24" (+00'42")1000 / 10000
    11
    06'06"  (01:06'00")
    		06'06" (+00'24")1000 / 11000
    12
    06'20"  (01:12'20")
    		06'20" (+00'38")1000 / 12000
    13
    06'15"  (01:18'36")
    		06'15" (+00'33")1000 / 13000
    14
    06'14"  (01:24'50")
    		06'14" (+00'32")1000 / 14000
    15
    07'00"  (01:31'50")
    		07'00" (+01'18")1000 / 15000
    16
    06'21"  (01:38'11")
    		06'21" (+00'39")1000 / 16000
    17
    06'40"  (01:44'52")
    		06'40" (+00'58")1000 / 17000
    18
    06'34"  (01:51'26")
    		06'34" (+00'52")1000 / 18000
    19
    06'36"  (01:58'03")
    		06'36" (+00'54")1000 / 19000
    20
    07'05"  (02:05'08")
    		07'05" (+01'23")1000 / 20000
    21
    06'35"  (02:11'44")
    		06'35" (+00'53")1000 / 21000
    22
    04'49"  (02:16'33")
    		06'55" (+01'13")696 / 21696
    賽前宣言: 第69場半馬加油
    賽後評分: 賽事動線,補給,廁所,加油團,會場規劃已有國際水準,唯一美中不足還是市民的抱怨聲...
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 93.12 km
    TCX 上傳 | 5 months ago
    吉哥 和 陳沆圳 說推
    · 留言
    吉哥 水啦
    2025-01-17 20:53 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'42"00:05'42"
    205'44"00:11'26"
    305'48"00:17'14"
    405'51"00:23'05"
    505'55"00:29'00"
    606'03"00:35'03"
    706'01"00:41'04"
    806'21"00:47'25"
    906'04"00:53'29"
    1006'25"00:59'54"
    1106'06"01:06'00"
    1206'20"01:12'20"
    1306'16"01:18'36"
    1406'14"01:24'50"
    1507'00"01:31'50"
    1606'21"01:38'11"
    1706'41"01:44'52"
    1806'34"01:51'26"
    1906'37"01:58'03"
    2007'05"02:05'08"
    2106'36"02:11'44"
    21.706'55"02:16'33"

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