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    泡泡田(新竹瘋) 新竹
    ID 4053
    91 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    泡泡田(新竹瘋)
    全馬 | 05:37:43 | 08:00/km | 第8馬
    2013信義鄉葡萄馬拉松
    官方成績
    日期2013-10-06
    成績05:37:43
    總名次1082 / -
    分組名次267 / -
    平均速度08:00/km
    官方證書
    泡泡田(新竹瘋)

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:36'19")
    		00:36'19" (+03'29")01:12'03"
    10 km(01:12'03")
    		00:35'44" (+02'54")
    15 km(01:56'51")
    		00:44'48" (+11'58")01:24'36" (+12'33")
    20 km(02:36'39")
    		00:39'48" (+06'58")
    25 km(03:21'43")
    		00:45'04" (+12'14")01:27'17" (+15'14")
    30 km(04:03'56")
    		00:42'13" (+09'23")
    35 km(04:43'44")
    		00:39'48" (+06'58")01:12'38" (+00'35")
    40 km(05:16'34")
    		00:32'50"
    Finish(05:37:43)

    日期: 2013-10-06 07:01 - 總爬升: 1038 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 2628 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 98%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'16"  (07'16")
    		07'11" (+01'13")1009 / 1009
    2
    06'55"  (14'11")
    		06'51" (+00'53")1008 / 2018
    3
    07'42"  (21'53")
    		07'35" (+01'37")1013 / 3032
    4
    07'33"  (29'26")
    		07'30" (+01'32")1004 / 4036
    5
    07'28"  (36'54")
    		07'21" (+01'23")1015 / 5052
    展開計圈分析
    6
    06'46"  (43'40")
    		06'45" (+00'47")1002 / 6054
    7
    06'48"  (50'28")
    		06'42" (+00'44")1014 / 7068
    8
    08'31"  (58'59")
    		08'23" (+02'25")1015 / 8083
    9
    06'56"  (01:05'55")
    		06'53" (+00'55")1006 / 9090
    10
    06'54"  (01:12'49")
    		06'48" (+00'50")1012 / 10102
    11
    09'22"  (01:22'11")
    		09'19" (+03'21")1003 / 11106
    12
    06'29"  (01:28'40")
    		06'22" (+00'24")1015 / 12122
    13
    09'21"  (01:38'01")
    		09'17" (+03'19")1006 / 13128
    14
    11'26"  (01:49'27")
    		11'16" (+05'18")1013 / 14142
    15
    08'11"  (01:57'38")
    		08'10" (+02'12")1001 / 15144
    16
    06'07"  (02:03'45")
    		06'02" (+00'04")1013 / 16157
    17
    06'57"  (02:10'42")
    		06'40" (+00'42")1040 / 17197
    18
    09'16"  (02:19'58")
    		09'12" (+03'14")1006 / 18203
    19
    11'26"  (02:31'24")
    		11'15" (+05'17")1015 / 19218
    20
    07'10"  (02:38'34")
    		07'09" (+01'11")1001 / 20220
    21
    10'29"  (02:49'03")
    		09'48" (+03'50")1068 / 21288
    22
    12'37"  (03:01'40")
    		12'33" (+06'35")1005 / 22293
    23
    08'42"  (03:10'22")
    		08'39" (+02'41")1004 / 23297
    24
    06'59"  (03:17'21")
    		06'56" (+00'58")1005 / 24303
    25
    06'15"  (03:23'36")
    		06'13" (+00'15")1002 / 25306
    26
    10'20"  (03:33'56")
    		10'11" (+04'13")1013 / 26319
    27
    07'08"  (03:41'04")
    		07'06" (+01'08")1002 / 27322
    28
    10'39"  (03:51'43")
    		10'30" (+04'32")1014 / 28336
    29
    07'33"  (03:59'16")
    		07'30" (+01'32")1005 / 29342
    30
    07'14"  (04:06'30")
    		07'10" (+01'12")1009 / 30351
    31
    10'01"  (04:16'31")
    		09'58" (+04'00")1003 / 31355
    32
    07'21"  (04:23'52")
    		07'16" (+01'18")1011 / 32366
    33
    06'42"  (04:30'34")
    		06'38" (+00'40")1007 / 33373
    34
    09'18"  (04:39'52")
    		09'14" (+03'16")1006 / 34380
    35
    06'06"  (04:45'58")
    		06'02" (+00'04")1009 / 35389
    36
    06'31"  (04:52'29")
    		06'26" (+00'28")1011 / 36401
    37
    06'02"  (04:58'31")
    		05'58"1009 / 37410
    38
    08'13"  (05:06'44")
    		08'09" (+02'11")1007 / 38418
    39
    06'12"  (05:12'56")
    		06'07" (+00'09")1011 / 39429
    40
    06'23"  (05:19'19")
    		06'19" (+00'21")1009 / 40439
    41
    07'00"  (05:26'19")
    		06'56" (+00'58")1009 / 41448
    42
    07'33"  (05:33'52")
    		07'28" (+01'30")1009 / 42458
    新竹
    泡泡田(新竹瘋)
    · 留言
    新竹
    泡泡田(新竹瘋)
    · 留言

    我的第八馬,但是卻是第一場山路馬
    信義鄉葡萄馬,好山好水好風景,補給品就是葡萄聞名,話說那可是1斤130的好價錢呢,難得可以吃到飽,賽後的烤山豬肉也很讚,明年一定會再參加

    賽前宣言: 第8馬
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 176.60 km MIZUNO WAVE IDATEN 2 GR 累積 : 2222.2 km
    XT 上傳 | 11 years ago
    Janet, 黃小勝 和其他 27 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽！
    2013-10-07 12:47 ·
     1 個人推
    Benson 恭喜玩賽啦! 照片中下雨還被車追! 哈哈
    2013-10-07 14:04 ·
    傅裕宸 恭喜完賽^^
    2013-10-07 14:51 ·
     1 個人推
    吉哥 漂亮 恭喜完賽
    2013-10-08 19:33 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'13"00:07'13"
    206'51"00:14'04"
    307'13"00:21'17"
    407'55"00:29'12"
    507'07"00:36'19"
    606'59"00:43'18"
    706'45"00:50'03"
    808'24"00:58'27"
    906'51"01:05'18"
    1006'45"01:12'03"
    1109'23"01:21'26"
    1206'25"01:27'51"
    1309'20"01:37'11"
    1409'42"01:46'53"
    1509'58"01:56'51"
    1605'56"02:02'47"
    1706'44"02:09'31"
    1808'28"02:17'59"
    1910'13"02:28'12"
    2008'27"02:36'39"
    2109'05"02:45'44"
    2212'42"02:58'26"
    2310'05"03:08'31"
    2407'00"03:15'31"
    2506'12"03:21'43"
    2610'19"03:32'02"
    2706'27"03:38'29"
    2809'27"03:47'56"
    2909'03"03:56'59"
    3006'57"04:03'56"
    3108'44"04:12'40"
    3208'41"04:21'21"
    3306'51"04:28'12"
    3409'06"04:37'18"
    3506'26"04:43'44"
    3606'36"04:50'20"
    3705'39"04:55'59"
    3806'13"05:02'12"
    3908'02"05:10'14"
    4006'20"05:16'34"
    4106'25"05:22'59"
    4207'44"05:30'43"
    4306'47"05:37'30"
    43.005'37"05:37'45"

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    5.2 km | 00:29:44 | 05:44/km
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