大拇指第二節.....痛

最近兩天從高馳上傳不了數據，有人也有這個問題嗎？

請問早上跑步跟晚上跑步的差異？ 早上跑步會比較不容易累嗎？ 上完班後，晚上跑步會比較容易累嗎？ 參加活動的時候早上跑步都可以比較持久， 但訓練的時候晚上跑步總會是會覺得比較累，這樣整場嗎？

請問一下，馬拉松世界App這兩天是不是有點問題？昨天跑步的紀錄到現在都還沒有出現，我是帶Apple watch 跑的，健康 那邊有跑步距離，也有開啟讀取權限，但馬拉松世界裡沒有紀錄😓

間歇訓練要如何設定手表?

有澎湖朋友推薦澎湖地區哪裡可休閒練跑 車少，附近遇到狀況還可以求救 之前自己找的路線，偶爾遇到怪人跟蹤

👍💪

想請教曾跑過府城超馬100k的前輩，或是有相關經驗的人也可以，最近抱持著先報了再來後悔的心態，腦衝報名了人生中的第一場府城百超馬。 關於過去賽事經驗，去年報名騎過了西雙塔，這三、四年下來陸續完了幾隻的全馬，去年今年玩了鐵人515跟112。 今年交到壞朋友不小心手滑報了10-11月的周周的四場山路馬賽事，從五月開始進行備賽，對於賽事日期這麼近，又還是山路全馬，還滿害怕受傷無法完賽，告訴自己這些賽事都... more

[筆記]訓練VS休息

使用Garmin跑步記錄在手錶上顯示完整，卻不知道為什麼Garmin Connect上沒出現跑步紀錄，但其他資料都有完整同步。 我都試過重開機了，手機跟手錶的軟體都更新到最新了。 請問有人遇過這種情況嗎？或是知道怎麼解決？🥺

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梓官、彌陀跑步

強力規格全新進化─MW Watch 3 心率三鐵錶

［討論區］ 請問林口長庚附近有pu跑道開放的嗎？ 體大還有一段距離，其他的國中小都沒開放的樣子？

想問問龜山靠近長庚、合宜宅附近有無推薦的跑步路線，如有無私分享先謝過了🫡

請教一下前輩們： 各位在看訓練心率區間時是看Garmin 的還是RQ，Garmin的雖然改成儲備心率五區間，但錶上與裝置上顯示的似乎不是EMTAI五區間，是以「暖身、燃脂曲、有氧運動、臨界心率、無氧耐力區」區分，有點被不同軟體顯示的心率區間搞混

各位同學好.今天用app的心得分享：手機的省電模式要關掉，手機不要放在口袋、包包裡,會影響GPS的訊號接收,一旦斷訊，跑步的里程數會重新起算。

很多慢跑協會。各國的兄弟們一起跑

爲何跑步使用馬拉松無法出先跑步的步數累績

請問有台中中央公園的跑友嗎？ 想要可以一起約練的同好🙏