chuck603 2017/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

chuck603 雲林
ID 19917

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1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | 03:43:00

國立虎尾科技大學第八屆鐵人三項完成賽

官方成績
日期	2017-04-23
成績	03:43:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

日期: 2017-04-23 06:10 - 地點: 虎科大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2853 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%

賽後評分: CP值高
給 4 星

4月累積里程 : 52.26 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳朝榮和陳小毛說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	53'56"	00:53'56"
2	01'51"	00:55'47"
3	01'57"	00:57'44"
4	01'51"	00:59'35"
5	01'57"	01:01'32"
6	02'00"	01:03'32"
7	02'03"	01:05'35"
8	01'57"	01:07'32"
9	01'57"	01:09'29"
10	02'03"	01:11'32"
11	02'15"	01:13'47"
12	02'09"	01:15'56"
13	02'09"	01:18'05"
14	02'27"	01:20'32"
15	02'21"	01:22'53"
16	02'18"	01:25'11"
17	02'21"	01:27'32"
18	02'15"	01:29'47"
19	02'24"	01:32'11"
20	02'15"	01:34'26"
21	02'00"	01:36'26"
22	02'06"	01:38'32"
23	02'09"	01:40'41"
24	02'09"	01:42'50"
25	02'12"	01:45'02"
26	19'19"	02:04'21"
27	00'33"	02:04'54"
28	02'21"	02:07'15"
29	02'39"	02:09'54"
30	02'33"	02:12'27"
31	02'30"	02:14'57"
32	06'39"	02:21'36"
33	06'33"	02:28'09"
34	08'27"	02:36'36"
35	08'45"	02:45'21"
36	06'09"	02:51'30"
37	06'33"	02:58'03"
38	06'57"	03:05'00"
39	08'03"	03:13'03"
40	09'51"	03:22'54"
41	08'51"	03:31'45"
42	07'15"	03:39'00"
42.5	06'52"	03:42'12"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

8.0 km | 01:10:29 | 08:46/km

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9.0 km | 01:02:08 | 06:52/km

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0.7 km | 00:20:46 | 29:15/km

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9.0 km | 00:52:52 | 05:52/km

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5.2 km | 00:29:44 | 05:44/km

Inna Chang 上傳了新日誌

16.0 km | 01:39:09 | 06:11/km

王聖欣上傳了新日誌

8.0 km | 00:48:29 | 06:03/km

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3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km

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3.0 km | 00:18:55 | 06:15/km

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3.3 km | 00:54:39 | 16:35/km

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10.0 km | 01:03:41 | 06:22/km

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10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km

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8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km

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0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km

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6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km

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