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    Zora Lin 台中
    ID 20142
    33 位追隨者
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    Zora Lin 
    恭喜破PB
    半馬 | 01:52:46 | 05:20/km | 第5半馬
    2013國際獅子會神岡東南盃全國馬拉松
    官方成績
    日期2013-11-24
    成績01:52:46
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:20/km
    官方證書
    Zora Lin
    日期: 2013-11-24 08:00 - 卡路里: 1006 Cal
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    意外參加的一場,因為友人受傷無法跑,多出來的晶片和號碼布就由我頂替了。其實當初有想過要報這場,但那陣子我一口氣報了太多賽事,報名費實在花太多,就放過這場XD

    昨天看金馬50看到太晚,3點的鬧鐘差點爬不起床,所幸前一晚有先把東西準備好,所以很快的換完衣服、吃完早餐,4:05就出發集合。不到5:00就到了神岡國小,到的時候天都還沒亮,還好多夜宿在學校的跑者們剛起床收帳棚而已,看他們邊收帳棚邊聊天,感覺夜宿超有趣的XD

    很快的去廁所AND換隱形眼鏡,沒想到因為睡太少,眼睛乾乾的,左眼戴不太上去,花了點時間,接著寄物完,也已經5:20了。這場比較早起跑,6:00就出發了,所以得要把握時間熱身才行,還好今天不會太冷,國小操場跑個兩圈,身體就很暖和了。

    其實在跑這場之前,我的右膝蓋有點怪怪的,星期四、五、六都休息沒跑步,所以答應跑這場的時候,我實在有點害怕太久沒跑找不到感覺,不過轉念一想,因為是男生組別,怎麼快也不可能拼上台啊,所以乾脆當LSD跑就好,如此一想反而就沒有什麼壓力了XD

    也許是天氣舒適,又或是身體有充分休息,熱身跑的時候感覺還不錯,右膝蓋沒有卡卡的,臀腿感覺也蠻有力,但多多少少還是有點緊張,又跑去上了一次廁所(艸)

    5:45大會就要大家去起跑點集合了,這場人不算多,所以不用擠就可以排到蠻前面的,起跑之前真的頗無聊,還一度等到我好想睡,為了打擊周公,只好到處都瞄別人穿怎樣的裝備,不少人穿這場的衣服,有分男女版,女版有作腰身超漂亮,而且是2XU出產的,當下真的有點後悔沒報名T_T

    6:00準時起跑,因為前一天color run把臂套弄髒丟去洗了,所以今天還是沒有用手機配速跑,想說一開始還是慢慢跑,就跟了一個全馬的女跑者跑了2k,超級喘!!!!!!! 以為全馬的女生一開始應該不會太快,結果我錯了啊啊啊,後來聽她跟同行友人說是4分40的速度,差點沒暈倒,難怪我會跑的這麼累......

    實在太喘,我第一個3K水站就停下來喝水了,3K水站過後接著轉中清路,雖然沒有很陡,但一路都是緩上坡,讓上坡一向很弱的我又倍感辛苦,本來速度就不快,於是又降了下來,一直被好多人超越ˊˋ||| 這場的路線雖然沒有很明顯的上下坡,但對我這種弱腳而言,一點點上坡都很累啊!! 緩上坡讓我好像在6K就有點撞牆了......

    那段真的很痛苦啊,一直感覺早餐還沒消化完,覺得我快跑到吐出來,然後下一秒就會被旁邊騎機車的救護員回收,哈哈真是跑到自己開始幻想了XDDD 也因為很想吐,所以沿路水站,看到水果啊、蛋糕啊、滷味啊全部都沒有想吃他們的衝動......虧我本來賽前還想說,既然是跑LSD不求時間,這次水站我一定要好好吃吃喝喝的,結果全部都只喝了一杯水就不行了(艸) 甚至還因為大腿後側實在太弱,跑上坡出力位置錯誤,感覺到大腿內側有點磨擦破皮的痛 ......(後來回家之後果然有點紅腫,因為我愚蠢的穿了邊邊有小滾蕾絲的X褲......恩,好吧,又學到一個經驗。)

    還好的是,因為沿路有潭雅神自行車道的關係,所以一早也有不少自行車隊,我都是看車隊調整速度,他們沒在踩的時候就表示是下坡,就可以拼一下速度,但看到他們抽車的時候,我就只能繼續牛步了......T_T

    除此之外,這次的里程數牌子也很有趣,上面會寫一兩行小小立志的話,譬如說,努力在7:30前到下一站11K之類的,多多少少也轉移了不適感。我就一直靠這種偷吃步的方式,跑過6K的撞牆,然後到台中航空站之前又是愉快的下坡,坡度也不陡,放鬆身體讓坡度去帶速度,多多少少彌補了上坡時的龜速。不過就是路有點斜,感覺右腳承受比較大的壓力,當下有點擔心爆掉......

    來到12K左右,有個大哥跟我說了句、「加油,跑得很好!!」小小的振奮了我一下,不過大哥說完就馬上加速把我輾過去,而且快到讓我連跟他的車尾燈的機會都沒有,啊啊,真是無情XD 但其實還蠻感謝他的,因為他的加油,讓我回神之外,也發現自己又不自覺駝背跑了,馬上調整,FOCUS在自己的核心肌群。

    14K的水站,三個熱烈加油的小美眉們實在太可愛了,忍不住跟他們擊掌,但是水站之後,14~15K又是超硬的上坡,我在這裡開始感覺到右腳踝怪怪的......大概是前面的預感,加上上坡後推的角度又太大了吧,於是又變身烏龜慢慢爬了。

    這時再次看到自行車隊從容的騎過,當下超想隨便攔下其中一台,大喊,別動、這是搶劫,留下你的自行車(喂!!) 另外,沒有預習路線的下場就是,我根本不知道21K沒有折返點,15K的撞牆真的痛苦到我一直在想,折返點呢,折返點你在哪,快點讓我折返我就可以回家了T_T

    這段撞牆期、以及腳的不適感,就在我接近崩潰的內心小劇場裡,默默的過了,好吧,我也不知道自己怎麼撐過來的XD 只知道看到歡迎光臨神岡區的路標時,我真的快噴淚了,嗚嗚、我總算快跑完,可以回家了XD

    不過在神清路過高架橋那裏,被警察攔了下來,我又差點崩潰,OMG只剩2K了,頂多再跑個5圈操場而已,不要阻止我回家啊啊啊T_______T 這裡還遇到一位台中港務局慢跑社的大哥對我說,「你跑很快喔」,當下客氣的說聲謝謝,但心裡其實很莫名,因為沒有帶手機配速,只覺得這段21K好漫長,『啊啊、哪有,我跑的很慢耶T____T』

    被放行之後,也許是因為被大哥這樣一說,我不好意思放慢下來,就一路衝了,衝過神岡國中左轉神岡國小的時候,感覺還不到2K,衝起來還有餘力!! 不過校門左轉操場那裏的高低落差我有點嚇到,差點跌個狗吃屎,還好放慢速度才沒有GG,不然在終點前跌倒,還被拍到的話,肯定超糗XDDDDDD

    操場最後大概50公尺,抬頭看了大會時間1小時52分,疑、欸!??????? 我有沒有看錯???????? 原來那位港務局大哥沒有唬我,我真的跑的不算慢耶XD 就這樣,莫名其妙的代跑卻破了我自己的紀錄。

    這場跑完真得莫名的感到舒暢,不只把上禮拜工作不順利的鳥事全部宣洩出來了!!!! 算了一下,田中如果是正規21K,我大概1小時57分左右,這場又進步了5分鐘,平均配速又進步了10S,從5分30到5分20,雖然進步幅度不大,而且也跑的不快,但真的好喜歡這樣一場一場慢慢進步的感覺~~哈哈^_^

    最後,不得不誇獎這場真的很迅速,終點後馬上就是三站的『拆晶片換證書』XD 然後領伴手禮跟便當,接著回禮堂拿行李,一點都沒耽擱到。領行李時,行李處的志工阿姨還很可愛的說「你們跑完很累,但我這樣跑來跑去找大家的行李也不輸你們」 沒錯沒錯,辛苦您了,可愛又迅速的阿姨XD

    如果明年還有辦的話,我一定要自己參加!!!!

    11月累積里程 : 57.70 km 美津濃 MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 115.6 km
    手動上傳 | 11 years ago
    廖紋樑, Bing Cheng 和其他 12 人說推
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