縱貫線喵大 2017/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

縱貫線喵大台中
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縱貫線喵大

100.0 km | 03:44:16 | 26.8 km/h

2017南投139自行車百K挑戰賽

官方成績
日期	2017-10-21
成績	03:44:16
總名次	58 / 1544
分組名次	58 / 1404
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:12'15")

00:12'15" (+04'18")

00:24'01" (+06'12")

10 km

(00:24'01")

00:11'46" (+03'49")

15 km

(00:39'29")

00:15'28" (+07'31")

00:23'25" (+05'36")

20 km

(00:47'26")

00:07'57"

25 km

(00:56'09")

00:08'43" (+00'46")

00:18'46" (+00'57")

30 km

(01:06'12")

00:10'03" (+02'06")

35 km

(01:17'44")

00:11'32" (+03'35")

00:26'28" (+08'39")

40 km

(01:32'40")

00:14'56" (+06'59")

45 km

(01:41'58")

00:09'18" (+01'21")

00:17'49"

50 km

(01:50'29")

00:08'31" (+00'34")

55 km

(02:01'00")

00:10'31" (+02'34")

00:29'48" (+11'59")

60 km

(02:20'17")

00:19'17" (+11'20")

65 km

(02:28'53")

00:08'36" (+00'39")

00:23'58" (+06'09")

70 km

(02:44'15")

00:15'22" (+07'25")

75 km

(02:55'25")

00:11'10" (+03'13")

00:19'08" (+01'19")

80 km

(03:03'23")

00:07'58" (+00'01")

85 km

(03:14'26")

00:11'03" (+03'06")

00:19'07" (+01'18")

90 km

(03:22'30")

00:08'04" (+00'07")

95 km

(03:31'57")

00:09'27" (+01'30")

00:19'08" (+01'19")

100 km

(03:41'38")

00:09'41" (+01'44")

Finish

(03:44:16)

日期: 2017-10-21 06:01 - 總爬升: 1363 m - 地點: 南投 - 天氣: 陰 - 卡路里: 3600 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)

南投100k

賽後評分: 交管與補給不錯終點吃得更好
給 5 星

10月累積里程 : 699.64 km

Android - Sony G3125 上傳 | 7 years ago

CFC, 石明松（怪老子）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.8	-3.8 %
2	29.8	-1.5 %
3	30.8	2.9 %
4	28.8	6.6 %
5	28.1	-4.0 %
6	22.4	4.3 %
7	27.5	4.3 %
8	24.3	8.2 %
9	30.3	-1.1 %
10	24.5	8.0 %
11	11.3	12.6 %
12	13.3	9.2 %
13	29.8	-2.7 %
14	35.0	-1.6 %
15	31.0	-7.2 %
16	40.9	-3.2 %
17	41.4	-6.6 %
18	34.3	-1.7 %
19	37.9	-1.6 %
20	35.3	-1.8 %
21	38.3	-2.2 %
22	23.7	3.8 %
23	46.2	-3.4 %
24	40.4	-3.2 %
25	32.7	2.6 %
26	25.4	6.5 %
27	33.3	-2.4 %
28	31.3	3.2 %
29	29.5	3.0 %
30	31.0	-1.3 %
31	29.0	-2.2 %
32	22.9	3.5 %
33	20.8	6.5 %
34	39.6	-1.7 %
35	24.5	4.4 %
36	27.3	-6.9 %
37	18.1	5.9 %
38	16.4	14.4 %
39	18.1	-13.0 %
40	24.5	7.0 %
41	40.9	-5.5 %
42	41.9	-3.2 %
43	36.7	-3.1 %
44	32.1	-2.9 %
45	20.7	27.8 %
46	40.4	-8.0 %
47	37.5	-1.4 %
48	26.9	3.0 %
49	35.0	-3.6 %
50	40.4	-5.0 %
51	42.4	3.3 %
52	39.1	-3.1 %
53	33.0	5.5 %
54	20.6	-1.9 %
55	21.2	6.8 %
56	19.4	6.4 %
57	18.3	2.1 %
58	14.0	7.6 %
59	14.9	6.1 %
60	13.0	5.5 %
61	27.9	-2.7 %
62	38.3	-4.1 %
63	43.4	-2.7 %
64	34.0	-9.9 %
65	34.6	-2.8 %
66	25.5	3.0 %
67	16.7	5.4 %
68	13.1	6.3 %
69	19.6	13.3 %
70	33.3	-3.4 %
71	24.7	3.0 %
72	28.3	-1.9 %
73	21.3	5.2 %
74	31.6	-2.0 %
75	31.6	-1.2 %
76	38.3	-3.1 %
77	34.6	-3.4 %
78	40.9	-3.1 %
79	40.9	-5.7 %
80	34.6	-2.9 %
81	27.7	-0.6 %
82	20.1	2.5 %
83	33.6	-3.0 %
84	22.6	6.6 %
85	40.9	-8.5 %
86	40.0	-5.5 %
87	38.3	-5.8 %
88	35.3	2.5 %
89	36.7	2.4 %
90	36.0	1.4 %
91	33.3	1.6 %
92	32.1	-1.2 %
93	30.8	-1.6 %
94	31.0	5.2 %
95	31.6	-1.1 %
96	32.4	2.5 %
97	32.7	-1.6 %
98	29.5	-1.8 %
99	31.3	-1.2 %
100	29.3	3.4 %
101	18.1	3.6 %
100.7	-396.0	-3.0 %

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

8.0 km | 01:10:29 | 08:46/km

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10.0 km | 01:03:41 | 06:22/km

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5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h