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    九紋龍 高雄
    ID 56756
    53 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    九紋龍
    520.0 km | 20:50:37 | 24.9 km/h
    TWB 雙塔520認證
    官方成績
    日期2017-11-04
    成績20:50:37
    總名次179 / -
    分組名次- / -
    平均速度
    官方證書
    九紋龍

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:13'07")
    00:13'07" (+05'56")00:21'26" (+06'03")
    10 km(00:21'26")
    00:08'19" (+01'08")
    15 km(00:34'05")
    00:12'39" (+05'28")00:24'41" (+09'18")
    20 km(00:46'07")
    00:12'02" (+04'51")
    25 km(00:58'16")
    00:12'09" (+04'58")00:24'13" (+08'50")
    30 km(01:10'20")
    00:12'04" (+04'53")
    35 km(01:30'02")
    00:19'42" (+12'31")00:28'53" (+13'30")
    40 km(01:39'13")
    00:09'11" (+02'00")
    45 km(01:47'16")
    00:08'03" (+00'52")00:16'04" (+00'41")
    50 km(01:55'17")
    00:08'01" (+00'50")
    55 km(02:03'26")
    00:08'09" (+00'58")00:16'32" (+01'09")
    60 km(02:11'49")
    00:08'23" (+01'12")
    65 km(02:19'59")
    00:08'10" (+00'59")00:17'20" (+01'57")
    70 km(02:29'09")
    00:09'10" (+01'59")
    75 km(02:36'56")
    00:07'47" (+00'36")00:16'31" (+01'08")
    80 km(02:45'40")
    00:08'44" (+01'33")
    85 km(02:54'32")
    00:08'52" (+01'41")00:17'42" (+02'19")
    90 km(03:03'22")
    00:08'50" (+01'39")
    95 km(03:12'58")
    00:09'36" (+02'25")00:38'18" (+22'55")
    100 km(03:41'40")
    00:28'42" (+21'31")
    105 km(03:50'33")
    00:08'53" (+01'42")00:16'16" (+00'53")
    110 km(03:57'56")
    00:07'23" (+00'12")
    115 km(04:05'43")
    00:07'47" (+00'36")00:15'47" (+00'24")
    120 km(04:13'43")
    00:08'00" (+00'49")
    125 km(04:22'46")
    00:09'03" (+01'52")00:16'14" (+00'51")
    130 km(04:29'57")
    00:07'11"
    135 km(04:39'54")
    00:09'57" (+02'46")00:18'33" (+03'10")
    140 km(04:48'30")
    00:08'36" (+01'25")
    145 km(04:56'05")
    00:07'35" (+00'24")00:34'41" (+19'18")
    150 km(05:23'11")
    00:27'06" (+19'55")
    155 km(05:31'55")
    00:08'44" (+01'33")00:16'40" (+01'17")
    160 km(05:39'51")
    00:07'56" (+00'45")
    165 km(05:50'29")
    00:10'38" (+03'27")00:19'47" (+04'24")
    170 km(05:59'38")
    00:09'09" (+01'58")
    175 km(06:07'11")
    00:07'33" (+00'22")00:19'12" (+03'49")
    180 km(06:18'50")
    00:11'39" (+04'28")
    185 km(06:29'20")
    00:10'30" (+03'19")00:17'51" (+02'28")
    190 km(06:36'41")
    00:07'21" (+00'10")
    195 km(06:46'58")
    00:10'17" (+03'06")00:19'58" (+04'35")
    200 km(06:56'39")
    00:09'41" (+02'30")
    205 km(07:06'56")
    00:10'17" (+03'06")00:23'13" (+07'50")
    210 km(07:19'52")
    00:12'56" (+05'45")
    215 km(07:58'20")
    00:38'28" (+31'17")00:47'10" (+31'47")
    220 km(08:07'02")
    00:08'42" (+01'31")
    225 km(08:16'42")
    00:09'40" (+02'29")00:17'40" (+02'17")
    230 km(08:24'42")
    00:08'00" (+00'49")
    235 km(08:32'11")
    00:07'29" (+00'18")00:15'23"
    240 km(08:40'05")
    00:07'54" (+00'43")
    245 km(08:48'30")
    00:08'25" (+01'14")00:16'32" (+01'09")
    250 km(08:56'37")
    00:08'07" (+00'56")
    255 km(09:06'59")
    00:10'22" (+03'11")00:34'01" (+18'38")
    260 km(09:30'38")
    00:23'39" (+16'28")
    265 km(09:39'08")
    00:08'30" (+01'19")00:16'46" (+01'23")
    270 km(09:47'24")
    00:08'16" (+01'05")
    275 km(09:55'39")
    00:08'15" (+01'04")00:19'23" (+04'00")
    280 km(10:06'47")
    00:11'08" (+03'57")
    285 km(10:14'46")
    00:07'59" (+00'48")00:16'32" (+01'09")
    290 km(10:23'19")
    00:08'33" (+01'22")
    295 km(10:31'06")
    00:07'47" (+00'36")00:55'56" (+40'33")
    300 km(11:19'15")
    00:48'09" (+40'58")
    305 km(11:28'39")
    00:09'24" (+02'13")00:18'07" (+02'44")
    310 km(11:37'22")
    00:08'43" (+01'32")
    315 km(11:46'33")
    00:09'11" (+02'00")00:17'46" (+02'23")
    320 km(11:55'08")
    00:08'35" (+01'24")
    325 km(12:12'48")
    00:17'40" (+10'29")00:27'14" (+11'51")
    330 km(12:22'22")
    00:09'34" (+02'23")
    335 km(12:30'52")
    00:08'30" (+01'19")00:18'08" (+02'45")
    340 km(12:40'30")
    00:09'38" (+02'27")
    345 km(12:50'41")
    00:10'11" (+03'00")00:37'46" (+22'23")
    350 km(13:18'16")
    00:27'35" (+20'24")
    355 km(13:27'33")
    00:09'17" (+02'06")00:18'14" (+02'51")
    360 km(13:36'30")
    00:08'57" (+01'46")
    365 km(13:46'03")
    00:09'33" (+02'22")00:18'17" (+02'54")
    370 km(13:54'47")
    00:08'44" (+01'33")
    375 km(14:04'52")
    00:10'05" (+02'54")00:20'43" (+05'20")
    380 km(14:15'30")
    00:10'38" (+03'27")
    385 km(14:27'38")
    00:12'08" (+04'57")00:36'13" (+20'50")
    390 km(14:51'43")
    00:24'05" (+16'54")
    395 km(15:05'59")
    00:14'16" (+07'05")00:27'49" (+12'26")
    400 km(15:19'32")
    00:13'33" (+06'22")
    405 km(15:32'10")
    00:12'38" (+05'27")00:24'23" (+09'00")
    410 km(15:43'55")
    00:11'45" (+04'34")
    415 km(15:54'52")
    00:10'57" (+03'46")00:26'58" (+11'35")
    420 km(16:10'53")
    00:16'01" (+08'50")
    425 km(16:21'16")
    00:10'23" (+03'12")00:44'25" (+29'02")
    430 km(16:55'18")
    00:34'02" (+26'51")
    435 km(17:06'26")
    00:11'08" (+03'57")00:21'36" (+06'13")
    440 km(17:16'54")
    00:10'28" (+03'17")
    445 km(17:27'41")
    00:10'47" (+03'36")00:24'55" (+09'32")
    450 km(17:41'49")
    00:14'08" (+06'57")
    455 km(17:51'51")
    00:10'02" (+02'51")00:20'39" (+05'16")
    460 km(18:02'28")
    00:10'37" (+03'26")
    465 km(18:14'13")
    00:11'45" (+04'34")00:42'56" (+27'33")
    470 km(18:45'24")
    00:31'11" (+24'00")
    475 km(18:58'01")
    00:12'37" (+05'26")00:30'20" (+14'57")
    480 km(19:15'44")
    00:17'43" (+10'32")
    485 km(19:26'35")
    00:10'51" (+03'40")00:24'33" (+09'10")
    490 km(19:40'17")
    00:13'42" (+06'31")
    495 km(19:52'03")
    00:11'46" (+04'35")00:43'54" (+28'31")
    500 km(20:24'11")
    00:32'08" (+24'57")
    505 km(20:37'32")
    00:13'21" (+06'10")00:26'25" (+11'02")
    510 km(20:50'36")
    00:13'04" (+05'53")
    Finish(20:50:37)

    日期: 2017-11-04 04:41 - 總爬升: 2028 m - 地點: 鵝鑾鼻 - 卡路里: 19773 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(24)
    高雄
    九紋龍
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    2017.11/4-TWB雙塔520挑戰賽
    完賽時間20:47
    經過2個月的累積訓練.雖賽前一直處於不安的情緒.但借由天時地利人合.很順利完賽真的超開心!話說.....11/3北上許多趣味小插曲(捷運坐反向.緊張超早到.高鐵跑錯月台.搶位被請出門..)展開了這趟旅程的序幕!!荒慌張張的到了台北.三個庄腳俗流浪到淡水.因不好意思大小包擠佔公車位(重點也不知道攜車袋能不能搭公車)所以就組好單車騎往石門去.運氣不太好的半路遇上小雨地上超濕.噴的股溝都鹹濕了!抵達石門住宿點辦理好手續.打算往富貴角照照像.在門口看到一群人背攜車袋從公車下來!!!此時手摸著屁股心裡苦笑著!!!
    拍了幾張不太專業的照片後.接著晚餐時間到了!我們決定搭公車去三芝市區晃一下吃晚餐!這也是我事隔35年後第一次搭公車!學著夏哥用一卡通感應付車錢...(當然我是有看沒有懂.腦袋癡呆跟著做動作而已)就在回程下車時.司機先生叫我重刷⋯⋯ 更多— 在墾丁統一渡假村。

    賽前宣言: 照計畫行程盡力完賽
    賽後評分: 去寄物袋浪費很多時間找!!其餘都ok
    給 4 星
    11月累積里程 : 582.58 km 美麗達
    TCX 上傳 | 7 years ago
    郭誠德, 黃國棟 和其他 1 人說推
    · 留言
    郭誠德 後段續航真不是蓋的
    2017-11-05 21:24 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    117.22.0 %
    231.93.2 %
    316.39.4 %
    441.9-4.1 %
    522.83.3 %
    633.0-2.4 %
    739.6-2.1 %
    837.9-1.3 %
    934.01.2 %
    1036.7-0.4 %
    1125.42.8 %
    1224.52.2 %
    1324.52.2 %
    1424.82.7 %
    1520.26.0 %
    1621.65.2 %
    1730.5-3.2 %
    1822.91.9 %
    1922.84.0 %
    2029.5-2.8 %
    2132.7-3.0 %
    2215.9-2.0 %
    2327.73.2 %
    2428.3-1.7 %
    2526.52.0 %
    2617.2-1.6 %
    2726.3-2.8 %
    2828.12.8 %
    2929.8-1.5 %
    3027.9-3.2 %
    3128.8-1.8 %
    3229.5-0.7 %
    3330.32.0 %
    347.7-1.4 %
    3510.32.0 %
    3628.31.7 %
    3729.51.8 %
    3832.7-0.2 %
    3937.9-0.7 %
    4037.1-0.4 %
    4138.7-1.1 %
    4235.61.8 %
    4336.4-0.8 %
    4439.6-1.2 %
    4536.4-0.9 %
    4637.5-1.6 %
    4740.01.6 %
    4839.11.2 %
    4931.9-0.9 %
    5040.0-0.7 %
    5133.01.5 %
    5241.9-0.9 %
    5337.1-0.4 %
    5436.7-0.2 %
    5536.4-0.2 %
    5634.02.0 %
    5735.3-1.5 %
    5833.61.2 %
    5936.01.3 %
    6040.9-0.9 %
    6136.01.3 %
    6237.51.1 %
    6338.7-0.2 %
    6434.3-0.8 %
    6537.51.0 %
    6638.7-0.6 %
    6736.7-0.6 %
    6841.42.0 %
    6920.9-1.0 %
    7036.02.0 %
    7138.3-0.8 %
    7235.05.0 %
    7344.4-2.6 %
    7440.9-0.9 %
    7535.62.5 %
    7637.1-0.9 %
    7735.0-0.4 %
    7834.31.0 %
    7930.31.8 %
    8036.0-1.0 %
    8133.01.5 %
    8230.51.0 %
    8336.4-0.6 %
    8434.31.0 %
    8535.62.0 %
    8638.3-1.0 %
    8737.51.0 %
    8837.91.7 %
    8929.03.2 %
    9029.8-2.5 %
    9131.31.4 %
    9235.3-0.8 %
    9333.61.0 %
    9425.7-0.4 %
    9532.1-0.4 %
    9635.0-1.2 %
    9735.31.7 %
    9834.3-0.8 %
    992.82.0 %
    10028.6-0.9 %
    10129.3-0.3 %
    10233.0-0.4 %
    10333.3-1.8 %
    10435.61.2 %
    10539.1-0.2 %
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