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吳添雄
桃園
ID 13489
6 位追隨者
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吳添雄
全馬
|
04:54:03
|
06:58/km
|
第7馬
2017 2XU Compression Run
官方成績
日期
2017-12-03
成績
04:54:03
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:58/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'40")
00:31'40" (+00'43")
01:03'39"
10 km
(01:03'39")
00:31'59" (+01'02")
15 km
(01:36'10")
00:32'31" (+01'34")
01:17'18" (+13'39")
20 km
(02:20'57")
00:44'47" (+13'50")
25 km
(03:02'00")
00:41'03" (+10'06")
01:13'21" (+09'42")
30 km
(03:34'18")
00:32'18" (+01'21")
35 km
(04:05'15")
00:30'57"
01:04'52" (+01'13")
40 km
(04:39'10")
00:33'55" (+02'58")
Finish
(04:54:03)
日期:
2017-12-03 06:33
-
總爬升:
900 m
-
卡路里:
2680 Cal
-
平均步頻:
170
-
溫度:
19°C
-
濕度:
92%
-
PM2.5:
良好(7)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'44"
(06'44")
06'44" (+00'54")
1000 / 1000
2
06'16"
(13'00")
06'16" (+00'26")
1000 / 2000
3
06'08"
(19'08")
06'08" (+00'18")
1000 / 3000
4
06'05"
(25'14")
06'05" (+00'15")
1000 / 4000
5
06'25"
(31'39")
06'25" (+00'35")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'04"
(37'44")
06'04" (+00'14")
1000 / 6000
7
06'22"
(44'06")
06'22" (+00'32")
1000 / 7000
8
06'24"
(50'31")
06'24" (+00'34")
1000 / 8000
9
06'52"
(57'23")
06'52" (+01'02")
1000 / 9000
10
06'15"
(01:03'38")
06'15" (+00'25")
1000 / 10000
11
06'09"
(01:09'48")
06'09" (+00'19")
1000 / 11000
12
06'58"
(01:16'47")
06'58" (+01'08")
1000 / 12000
13
06'20"
(01:23'07")
06'20" (+00'30")
1000 / 13000
14
06'34"
(01:29'41")
06'34" (+00'44")
1000 / 14000
15
06'27"
(01:36'09")
06'27" (+00'37")
1000 / 15000
16
08'00"
(01:44'10")
08'00" (+02'10")
1000 / 16000
17
07'19"
(01:51'29")
07'19" (+01'29")
1000 / 17000
18
08'49"
(02:00'19")
08'49" (+02'59")
1000 / 18000
19
11'34"
(02:11'53")
11'34" (+05'44")
1000 / 19000
20
09'02"
(02:20'56")
09'02" (+03'12")
1000 / 20000
21
09'31"
(02:30'27")
09'31" (+03'41")
1000 / 21000
22
09'50"
(02:40'17")
09'50" (+04'00")
1000 / 22000
23
08'24"
(02:48'42")
08'24" (+02'34")
1000 / 23000
24
06'29"
(02:55'12")
06'29" (+00'39")
1000 / 24000
25
06'46"
(03:01'59")
06'46" (+00'56")
1000 / 25000
26
06'11"
(03:08'10")
06'11" (+00'21")
1000 / 26000
27
06'50"
(03:15'01")
06'50" (+01'00")
1000 / 27000
28
06'05"
(03:21'06")
06'05" (+00'15")
1000 / 28000
29
05'53"
(03:27'00")
05'53" (+00'03")
1000 / 29000
30
07'16"
(03:34'17")
07'16" (+01'26")
1000 / 30000
31
05'51"
(03:40'08")
05'51" (+00'01")
1000 / 31000
32
05'50"
(03:45'58")
05'50"
1000 / 32000
33
05'57"
(03:51'55")
05'57" (+00'07")
1000 / 33000
34
07'00"
(03:58'56")
07'00" (+01'10")
1000 / 34000
35
06'17"
(04:05'14")
06'17" (+00'27")
1000 / 35000
36
06'19"
(04:11'33")
06'19" (+00'29")
1000 / 36000
37
06'30"
(04:18'03")
06'30" (+00'40")
1000 / 37000
38
07'12"
(04:25'16")
07'12" (+01'22")
1000 / 38000
39
06'59"
(04:32'15")
06'59" (+01'09")
1000 / 39000
40
06'54"
(04:39'09")
06'54" (+01'04")
1000 / 40000
41
06'51"
(04:46'01")
06'51" (+01'01")
1000 / 41000
42
07'01"
(04:53'03")
07'01" (+01'11")
1000 / 42000
43
01'00"
(04:54'03")
05'20"
187 / 42187
賽前宣言:
加油
賽後評分:
雨很大
給 3 星
12月累積里程 :
82.59 km
TCX 上傳
| 7 years ago
梁澤鈞
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'45"
00:06'45"
2
06'16"
00:13'01"
3
06'08"
00:19'09"
4
06'06"
00:25'15"
5
06'25"
00:31'40"
6
06'05"
00:37'45"
7
06'22"
00:44'07"
8
06'25"
00:50'32"
9
06'52"
00:57'24"
10
06'15"
01:03'39"
11
06'10"
01:09'49"
12
06'59"
01:16'48"
13
06'20"
01:23'08"
14
06'34"
01:29'42"
15
06'28"
01:36'10"
16
08'01"
01:44'11"
17
07'19"
01:51'30"
18
08'50"
02:00'20"
19
11'34"
02:11'54"
20
09'03"
02:20'57"
21
09'31"
02:30'28"
22
09'50"
02:40'18"
23
08'25"
02:48'43"
24
06'30"
02:55'13"
25
06'47"
03:02'00"
26
06'11"
03:08'11"
27
06'51"
03:15'02"
28
06'05"
03:21'07"
29
05'54"
03:27'01"
30
07'17"
03:34'18"
31
05'51"
03:40'09"
32
05'50"
03:45'59"
33
05'57"
03:51'56"
34
07'01"
03:58'57"
35
06'18"
04:05'15"
36
06'19"
04:11'34"
37
06'30"
04:18'04"
38
07'13"
04:25'17"
39
06'59"
04:32'16"
40
06'54"
04:39'10"
41
06'52"
04:46'02"
42
07'02"
04:53'04"
42.2
05'20"
04:54'04"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:20:46
|
29:15/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:52:52
|
05:52/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:29:44
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:39:09
|
06:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:29
|
06:03/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:52
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:55
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:54:39
|
16:35/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:03:41
|
06:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:27:40
|
20:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:40
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05:36/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
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12.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:17:21
|
05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
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00:05:48
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05:46/km
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全馬 | 04:54:03 | 06:58/km | 第7馬
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