馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Jon De Leon (USA) 基隆
    ID 208936
    685 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jon De Leon (USA)
    半馬 | 02:08:48 | 06:06/km | 第41半馬
    2017 通霄濱海追風馬拉松
    官方成績
    日期2017-12-16
    成績02:08:48
    總名次189 / 718
    分組名次8 / 16
    平均速度06:06/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'33")
    00:27'33"00:56'44"
    10 km(00:56'44")
    00:29'11" (+01'38")
    15 km(01:31'13")
    00:34'29" (+06'56")01:03'06" (+06'22")
    20 km(01:59'50")
    00:28'37" (+01'04")
    Finish(02:08:48)

    日期: 2017-12-16 06:13 - 地點: Miaoli, Taiwan - 天氣: Cold, Rain and Windy - 卡路里: 1538 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)
    基隆
    Jon De Leon (USA)
    · 留言
    基隆
    Jon De Leon (USA)
    · 留言
    基隆
    Jon De Leon (USA)
    · 留言
    基隆
    Jon De Leon (USA)
    · 留言
    基隆
    Jon De Leon (USA)
    · 留言

    21.4 km Race

    賽前宣言: Will participate in the 21k
    賽後評分: This was not a good race for me. Started out good fighting the strong wind that we had to run into for the 1st 11k. Than I had my left calf go numbness and had to stop at the 11km mark as I had not feeling in my left calf. Could not strand at all and had to sit down on the side of the road. I ask a Chinese man standing in-front of his house for some warm water. I did not run for 10min while sitting at his house. Was not able to get back on the road till 10min later. But at that time over 100 runners past me and I had no chance to finish in the top 5 in my age group. I was on pace for about a 1:58 for the race and again at the 20km my calf gave me pain and had to jog the last 1.4km to the finish. The calf compression sock I was wearing was too tight and cut of the blood in my leg. So bad luck for me at this race and god luck for the 4th and 5th place winners in group.
    給 3 星
    12月累積里程 : 619.55 km Puma Faas 100 R v1.5 - Blue 累積 : 272.0 km
    GPX 上傳 | 7 years ago
    Jon De Leon (USA), 許忠龍 和其他 25 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    莊玉麟 恭喜半馬完賽哦!
    2017-12-21 13:44 ·
     1 個人推
    呂理用 晚安!恭喜半馬順利完賽!
    2017-12-21 17:58 ·
     1 個人推
    侯忠義 恭喜
    2017-12-21 21:56 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'26"00:05'26"
    205'26"00:10'52"
    305'26"00:16'18"
    405'37"00:21'55"
    505'38"00:27'33"
    605'36"00:33'09"
    705'41"00:38'50"
    805'55"00:44'45"
    906'03"00:50'48"
    1005'56"00:56'44"
    1112'42"01:09'26"
    1205'19"01:14'45"
    1305'18"01:20'03"
    1405'25"01:25'28"
    1505'45"01:31'13"
    1605'49"01:37'02"
    1706'02"01:43'04"
    1805'29"01:48'33"
    1905'34"01:54'07"
    2005'43"01:59'50"
    2106'29"02:06'19"
    21.406'32"02:08'56"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:29:44 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 01:39:09 | 06:11/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:29 | 06:03/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:55 | 06:15/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:54:39 | 16:35/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:03:41 | 06:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:27:40 | 20:52/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km
    Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:11 | 06:14/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.5 km | 00:30:57 | 06:52/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :