22.0 km | 01:27:10 | 03:57/km | 第31半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2018-01-21 |
| 成績 | 01:27:10 |
| 總名次 | 4 / 642 |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 03:57/km |
李志順
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:20'27" (+00'35") | 00:41'01" (+00'51") |
| 00:20'34" (+00'42") |
| 00:19'52" | 00:40'10" |
| 00:20'18" (+00'26") |
|
日期: 2018-01-21 07:00 - 總爬升: 276 m - 地點: 雙潭馬 - 卡路里: 1302 Cal - 總步數: 16642 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 不佳(64)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'05" (+00'07") | 5003 / 5003 | 188 / 129 |
| 2 | | 04'06" (+00'08") | 5004 / 10008 | 189 / 128 |
| 3 | | 03'58" | 5005 / 15013 | 192 / 131 |
| 4 | | 04'03" (+00'05") | 5003 / 20016 | 191 / 128 |
| 5 | | 03'46" | 1592 / 21608 | 194 / 136 |
第6次的雙潭超半馬22K(實際少了400m)… 1:27:10…
換算成21K時是1小時25分…
比去年進步了7分鐘…也從分組第四…進入到總排第四…
今天因為跑完要去高雄…所以目標就是進入總排…
起跑就遇到總二的鉛筆兄…鉛筆兄叫我跟上…前9K上坡…勉強還可以…過番路萊爾富就被海放了！ XD
到仁義潭本來還期待壩頂下的上坡…沒想到這次竟然沒跑那個坡…所以也失去追進總三的機會…最後差了大概50m
不過還是如預期的跑進總排…總四作收…拿到獎金… ^_^
(題外話…馬的…第一次遇到頒獎是先頒分組…再頒總排的！果然是英明的嘉義市體育總會啊！ 😑)
賽後評分: 每年必跑的賽事
給 3 星 
1月累積里程 :
483.03 km 
asics 虎走5-2 累積 :
2005.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 04'13" | 00:08'08" |
| 3 | 04'05" | 00:12'13" |
| 4 | 04'06" | 00:16'19" |
| 5 | 04'08" | 00:20'27" |
| 6 | 04'21" | 00:24'48" |
| 7 | 04'21" | 00:29'09" |
| 8 | 04'02" | 00:33'11" |
| 9 | 03'59" | 00:37'10" |
| 10 | 03'51" | 00:41'01" |
| 11 | 03'51" | 00:44'52" |
| 12 | 03'52" | 00:48'44" |
| 13 | 04'03" | 00:52'47" |
| 14 | 04'01" | 00:56'48" |
| 15 | 04'05" | 01:00'53" |
| 16 | 03'45" | 01:04'38" |
| 17 | 03'57" | 01:08'35" |
| 18 | 04'26" | 01:13'01" |
| 19 | 04'05" | 01:17'06" |
| 20 | 04'05" | 01:21'11" |
| 21 | 03'46" | 01:24'57" |
| 21.6 | 03'49" | 01:27'13" |
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