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    梅海薇 台中
    ID 283542
    277 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    梅海薇
    10.0 km | 00:55:54 | 05:35/km
    水瓶線上馬拉松
    官方成績
    日期2018-02-10
    成績00:55:54
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:35/km
    日期: 2018-02-10 04:50 - 平均心率: 154 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(28)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'31"  (05'31")
    		05'31" (+00'32")1000 / 1000
    2
    05'34"  (11'06")
    		05'34" (+00'35")1000 / 2000
    3
    05'41"  (16'48")
    		05'41" (+00'42")1000 / 3000
    4
    05'38"  (22'27")
    		05'38" (+00'39")1000 / 4000
    5
    04'59"  (27'26")
    		04'59"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'27"  (32'53")
    		05'27" (+00'28")1000 / 6000
    7
    05'38"  (38'32")
    		05'38" (+00'39")1000 / 7000
    8
    05'37"  (44'09")
    		05'37" (+00'38")1000 / 8000
    9
    05'59"  (50'08")
    		05'59" (+01'00")1000 / 9000
    10
    05'39"  (55'48")
    		05'39" (+00'40")1000 / 10000
    台中
    梅海薇
    · 留言
    賽後評分: 好久沒有晨跑了，今天的體力算不錯。希望繼續保持下去，加油！
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 175.34 km Asics T550N 累積 : 914.5 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    max, Daniel Lee 和其他 84 人說推
    · 留言
    觀看另 24 則留言
    焱宥瑋 早安
    2018-02-10 05:57 ·
     1 個人推
    梅海薇 宥焱，早安啊！
    2018-02-10 06:00 ·
    梅海薇 宥瑋，早安啊！（更正版）
    2018-02-10 06:01 ·
    大大安 早安，完賽愉快
    2018-02-10 06:27 ·
     1 個人推
    蘇柏菁 海薇早安，運動愉快。恭喜完賽
    2018-02-10 07:08 ·
     1 個人推
    廖榮緯 早安運動愉快！速度不錯喔~
    2018-02-10 08:00 ·
     1 個人推
    三杯特 這段話我上次教育訓練拿來當結尾耶！呵呵
    2018-02-10 08:49 ·
     1 個人推
    陳世越（肉腳） 早安~運動愉快
    2018-02-10 08:56 ·
     1 個人推
    楊玄郎 薇姐~恭喜高速完賽喔
    2018-02-10 09:42 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 早安，恭喜完賽。
    2018-02-10 09:55 ·
     1 個人推
    Apo 一妻羅~~~~~XD
    恭喜完跑~~~
    這場10K我明天中午再來~XD
    2018-02-10 10:10 ·
     1 個人推
    Judy 海薇早安!恭喜完賽!
    2018-02-10 10:15 ·
     1 個人推
    莊良雄 速度真快
    2018-02-10 10:59 ·
     1 個人推
    David Chiu 周末愉快(^__^)
    2018-02-10 11:01 ·
     1 個人推
    key man 手錶今天正常啦！
    這個速度對妳而言簡單啦，恭喜你歐
    2018-02-10 11:41 ·
     1 個人推
    David 薇妹。 午安～週末運動愉快^ ^
    2018-02-10 11:49 ·
     1 個人推
    煌弟 恭喜線上完賽
    2018-02-10 13:27 ·
     1 個人推
    Angela1414 恭喜完賽^_^
    2018-02-10 14:52 ·
     1 個人推
    曾烽耿 恭喜海薇高速自主完賽喔…
    2018-02-10 17:20 ·
     1 個人推
    黃志榮 海薇恭喜高速完賽 !
    2018-02-10 19:54 ·
     1 個人推
    許忠龍 已經出現4分尾了，海薇跑得真好，晚安，運動愉快~~
    2018-02-10 21:32 ·
     1 個人推
    阿誠 恭喜完賽！
    2018-02-10 23:36 ·
     1 個人推
    vivi 恭喜漂亮完賽。妳真的好棒哦(*^_^*)。讚讚讚
    2018-02-11 17:07 ·
     1 個人推
    Mint Black 小梅很棒，這麼冷還自主線上馬~
    2018-02-11 17:22 ·
     1 個人推
    Louis 恭喜海薇漂亮完成水瓶線上路跑賽!
    2018-02-12 10:53 ·
     1 個人推
    巧玲 好棒的成績。恭喜唷
    2018-02-12 15:03 ·
     2 個人推
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'34"00:05'34"
    205'32"00:11'06"
    305'43"00:16'49"
    405'46"00:22'35"
    504'52"00:27'27"
    605'27"00:32'54"
    705'38"00:38'32"
    805'37"00:44'09"
    906'00"00:50'09"
    1005'39"00:55'48"
    10.004'36"00:55'55"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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