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    楊木欽 嘉義
    ID 41959
    92 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    楊木欽
    24 H | 134.0 km | 10:44/km | 第124馬
    2018 臺北超級馬拉松(第二天)
    官方成績
    日期2018-02-10
    成績134.00 km
    總名次49 / -
    分組名次10 / -
    平均速度10:44/km
    日期: 2018-02-10 14:00 - 卡路里: 7960 Cal
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    這齣戲終有落幕時,為了跑這場台北超馬24H賽,賽前4個月積極練習,也信心滿滿相信自己一定能跑出自己預設定的170K,在賽中4H、8H前都還能達到預定K數,但好景不常!在過度興奮情形下第11H後兩腳肌群無法得到放鬆,四頭肌開始出現緊繃,隨即左膝出現”ITB”症狀,開始出現跑跑走走,甚到無法跑只能步行,而12H結束時卻也只跑出預設的低標95.47K距離,而完成100K時卻花了13H,下半場因夜裡的濕冷低溫及”ITB”這根稻草的不速之客,壓垮後半場K數,在能”跑步”狀態變成”跑走”模式再變成只能”跛走”的功能,內心掙扎要放棄還是堅持,這種滋味真很痛苦,只能抱持超馬精神奮戰當個”步行者”走到最後結束的時間,拿下最後的39.1K多,這也俺是在極度痛苦下完成第100場馬拉松(馬拉松普查登錄賽事)。

    賽後評分: 123
    給 4 星
    2月累積里程 : 230.87 km
    Android 手動上傳 | 7 years ago
    黃茂璟, 陳繼陶 和其他 29 人說推
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    觀看另 12 則留言
    KenWu 強者!
    2018-02-12 14:59 ·
     1 個人推
    louis Yu 恭喜精彩樂活完賽!!讚!!
    2018-02-12 15:11 ·
     1 個人推
    小賢(瞎跑團) 好可惜……還是恭喜成功完成24H!
    2018-02-12 18:14 ·
     1 個人推
    宴茹(瞎跑團) 不要只是休息一定要治療喔!itb整條都要放鬆!去找真的會深層按摩的把氣節全部釋放出來!累積的疲勞不得不管!我們一起加油^_^
    2018-02-12 18:42 ·
     2 個人推
    楊木欽 謝謝妳的關心,我會好好治療,再戰另一場超馬賽,更要戰勝自己,未來的超馬上一起加油。
    2018-02-12 18:46 ·
     1 個人推
    劉慶瑞 恭喜完賽!!還是很強。
    2018-02-12 18:46 ·
     1 個人推
    宴茹(瞎跑團) 再來哪一場?有玩橫台賽嗎?
    2018-02-12 18:48 ·
     1 個人推
    楊木欽 不敢說強啦!只是沒放棄堅持到底!
    2018-02-12 18:48 ·
     2 個人推
    小珠 超馬不要自己孤軍奮戰啦!找個朋友一起心情會比較輕鬆些,也可以一起加油打氣呀!也恭喜你完成了24H計時賽,要參加真的需要勇氣的,下一場一定可以達標的
    2018-02-12 19:09 ·
     2 個人推
    楊木欽 小珠老師…跑步總是會孤獨的,我只喜歡享受這份孤獨感,當然如果有跑友一同奮鬥會有幸福的感覺,就像認識你和志恒一樣的幸福…期盼我還有復仇的勇氣!
    2018-02-12 19:31 ·
     1 個人推
    楊木欽 宴茹…橫台賽…我還只是想想就好…下個月的棲蘭越野賽…能不能順利完賽…還是一個問題?
    2018-02-12 19:34 ·
     1 個人推
    宴茹(瞎跑團) 棲蘭我也有報耶!想說去玩玩也好!很難得的機會⋯⋯
    2018-02-12 21:31 ·
     1 個人推
    楊木欽 一起加油嘍~
    2018-02-12 22:57 ·
    宴茹(瞎跑團) 抱著去欣賞風景的心情!嘿嘿嘿!
    2018-02-13 09:41 ·

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