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Chun Ju Huang
台中
ID 299993
42 位追隨者
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Chun Ju Huang
全馬
|
03:37:18
|
05:08/km
|
第2馬
2018 臺中世界花卉博覽會國際馬拉松-聆聽花開的聲音
官方成績
日期
2018-02-25
成績
03:37:18
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:08/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'15")
00:23'15" (+00'42")
00:45'48"
10 km
(00:45'48")
00:22'33"
15 km
(01:09'42")
00:23'54" (+01'21")
00:49'13" (+03'25")
20 km
(01:35'01")
00:25'19" (+02'46")
25 km
(02:00'00")
00:24'59" (+02'26")
00:51'57" (+06'09")
30 km
(02:26'58")
00:26'58" (+04'25")
35 km
(02:56'00")
00:29'02" (+06'29")
00:58'35" (+12'47")
40 km
(03:25'33")
00:29'33" (+07'00")
Finish
(03:37:18)
日期:
2018-02-25 06:32
-
總爬升:
330 m
-
平均心率:
169
-
卡路里:
2085 Cal
-
平均步頻:
176
-
溫度:
18°C
-
濕度:
89%
-
PM2.5:
良好(17)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'35"
(04'35")
04'35" (+00'26")
1000 / 1000
2
04'24"
(09'00")
04'24" (+00'15")
1000 / 2000
3
04'48"
(13'49")
04'48" (+00'39")
1000 / 3000
4
04'52"
(18'42")
04'52" (+00'43")
1000 / 4000
5
04'33"
(23'15")
04'33" (+00'24")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'46"
(28'02")
04'46" (+00'37")
1000 / 6000
7
04'33"
(32'35")
04'33" (+00'24")
1000 / 7000
8
04'47"
(37'23")
04'47" (+00'38")
1000 / 8000
9
04'09"
(41'32")
04'09"
1000 / 9000
10
04'15"
(45'47")
04'15" (+00'06")
1000 / 10000
11
04'37"
(50'25")
04'37" (+00'28")
1000 / 11000
12
04'42"
(55'08")
04'42" (+00'33")
1000 / 12000
13
04'42"
(59'50")
04'42" (+00'33")
1000 / 13000
14
05'01"
(01:04'52")
05'01" (+00'52")
1000 / 14000
15
04'49"
(01:09'41")
04'49" (+00'40")
1000 / 15000
16
04'49"
(01:14'31")
04'49" (+00'40")
1000 / 16000
17
04'39"
(01:19'10")
04'39" (+00'30")
1000 / 17000
18
06'00"
(01:25'11")
06'00" (+01'51")
1000 / 18000
19
04'58"
(01:30'09")
04'58" (+00'49")
1000 / 19000
20
04'50"
(01:35'00")
04'50" (+00'41")
1000 / 20000
21
04'30"
(01:39'30")
04'30" (+00'21")
1000 / 21000
22
05'09"
(01:44'39")
05'09" (+01'00")
1000 / 22000
23
05'11"
(01:49'51")
05'11" (+01'02")
1000 / 23000
24
05'01"
(01:54'52")
05'01" (+00'52")
1000 / 24000
25
05'06"
(01:59'59")
05'06" (+00'57")
1000 / 25000
26
04'44"
(02:04'43")
04'44" (+00'35")
1000 / 26000
27
05'20"
(02:10'04")
05'20" (+01'11")
1000 / 27000
28
05'33"
(02:15'37")
05'33" (+01'24")
1000 / 28000
29
05'31"
(02:21'09")
05'31" (+01'22")
1000 / 29000
30
05'48"
(02:26'57")
05'48" (+01'39")
1000 / 30000
31
05'20"
(02:32'18")
05'20" (+01'11")
1000 / 31000
32
06'45"
(02:39'03")
06'45" (+02'36")
1000 / 32000
33
05'36"
(02:44'39")
05'36" (+01'27")
1000 / 33000
34
05'04"
(02:49'44")
05'04" (+00'55")
1000 / 34000
35
06'15"
(02:55'59")
06'15" (+02'06")
1000 / 35000
36
06'11"
(03:02'10")
06'11" (+02'02")
1000 / 36000
37
06'14"
(03:08'24")
06'14" (+02'05")
1000 / 37000
38
05'26"
(03:13'51")
05'26" (+01'17")
1000 / 38000
39
05'33"
(03:19'24")
05'33" (+01'24")
1000 / 39000
40
06'07"
(03:25'32")
06'07" (+01'58")
1000 / 40000
41
05'26"
(03:30'58")
05'26" (+01'17")
1000 / 41000
42
05'40"
(03:36'39")
05'40" (+01'31")
1000 / 42000
43
00'37"
(03:37'17")
04'55" (+00'46")
127 / 42127
賽後評分:
下次征服它
給 3 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
130~158
65~79%
2:M馬拉松配速區
158~178
79~89%
3:T乳酸耐力區
178~184
89~92%
4:A無氧耐力區
184~195
92~97.5%
5:I最大耗氧區
195~200
97.5~100%
最大心率為200
點此
去設定最大心率
2月累積里程 :
127.11 km
TCX 上傳
| 7 years ago
玉芬
,
陳忠義
和其他
6
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·
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目標心跳區間: 120~ 158
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'36"
00:04'36"
2
04'24"
00:09'00"
3
04'49"
00:13'49"
4
04'53"
00:18'42"
5
04'33"
00:23'15"
6
04'47"
00:28'02"
7
04'33"
00:32'35"
8
04'48"
00:37'23"
9
04'09"
00:41'32"
10
04'16"
00:45'48"
11
04'37"
00:50'25"
12
04'43"
00:55'08"
13
04'42"
00:59'50"
14
05'02"
01:04'52"
15
04'50"
01:09'42"
16
04'50"
01:14'32"
17
04'39"
01:19'11"
18
06'01"
01:25'12"
19
04'58"
01:30'10"
20
04'51"
01:35'01"
21
04'30"
01:39'31"
22
05'09"
01:44'40"
23
05'12"
01:49'52"
24
05'01"
01:54'53"
25
05'07"
02:00'00"
26
04'44"
02:04'44"
27
05'21"
02:10'05"
28
05'34"
02:15'39"
29
05'31"
02:21'10"
30
05'48"
02:26'58"
31
05'21"
02:32'19"
32
06'45"
02:39'04"
33
05'36"
02:44'40"
34
05'05"
02:49'45"
35
06'15"
02:56'00"
36
09'22"
03:05'22"
37
03'03"
03:08'25"
38
05'27"
03:13'52"
39
05'33"
03:19'25"
40
06'08"
03:25'33"
41
05'27"
03:31'00"
42
05'40"
03:36'40"
42.1
04'56"
03:37'18"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:20:46
|
29:15/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:52:52
|
05:52/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:29:44
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:39:09
|
06:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:29
|
06:03/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:52
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:55
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:54:39
|
16:35/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:03:41
|
06:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:27:40
|
20:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
|
12.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:21
|
05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
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00:05:48
|
05:46/km
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全馬 | 03:37:18 | 05:08/km | 第2馬
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