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    陳朝欽（河馬跑不快） 嘉義
    ID 260182
    784 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳朝欽（河馬跑不快）
    半馬 | 01:36:47 | 04:35/km | 第10半馬
    2018 雲林縣東勢半程馬拉松
    官方成績
    日期2018-03-18
    成績01:36:47
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:35/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:21'25")
    		00:21'25"00:44'21"
    10 km(00:44'21")
    		00:22'56" (+01'31")
    15 km(01:07'42")
    		00:23'21" (+01'56")00:47'32" (+03'11")
    20 km(01:31'53")
    		00:24'11" (+02'46")
    Finish(01:36:47)

    日期: 2018-03-18 06:30 - 地點: 雲林東勢鄉 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1124 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(25)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'53"  (03'53")
    		03'55"987 / 987
    2
    04'18"  (08'11")
    		04'18" (+00'23")999 / 1987
    3
    04'21"  (12'32")
    		04'17" (+00'22")1015 / 3002
    4
    04'22"  (16'54")
    		04'23" (+00'28")992 / 3995
    5
    04'27"  (21'21")
    		04'26" (+00'31")1000 / 4995
    展開計圈分析
    6
    04'29"  (25'50")
    		04'26" (+00'31")1011 / 6006
    7
    04'28"  (30'18")
    		04'31" (+00'36")988 / 6995
    8
    04'35"  (34'53")
    		04'32" (+00'37")1007 / 8002
    9
    04'41"  (39'34")
    		04'39" (+00'44")1004 / 9007
    10
    04'47"  (44'21")
    		04'45" (+00'50")1005 / 10013
    11
    04'40"  (49'01")
    		04'37" (+00'42")1008 / 11021
    12
    04'41"  (53'42")
    		04'40" (+00'45")1002 / 12023
    13
    04'42"  (58'24")
    		04'40" (+00'45")1004 / 13028
    14
    04'46"  (01:03'10")
    		04'42" (+00'47")1013 / 14042
    15
    04'41"  (01:07'51")
    		04'42" (+00'47")996 / 15038
    16
    04'56"  (01:12'47")
    		04'53" (+00'58")1009 / 16047
    17
    04'47"  (01:17'34")
    		04'47" (+00'52")996 / 17044
    18
    04'49"  (01:22'23")
    		04'46" (+00'51")1007 / 18051
    19
    04'44"  (01:27'07")
    		04'45" (+00'50")993 / 19045
    20
    04'57"  (01:32'04")
    		04'56" (+01'01")1000 / 20045
    21
    04'43"  (01:36'47")
    		04'53" (+00'58")963 / 21008
    嘉義
    陳朝欽（河馬跑不快）
    · 留言
    嘉義
    陳朝欽（河馬跑不快）
    · 留言
    嘉義
    陳朝欽（河馬跑不快）
    · 留言

    今日參加雲林縣東勢鄉金闕皇基太極殿所舉辦的半程馬拉松，一早到會場，就看到好幾位黑人選手，真是嚇死寶寶了，得獎名額不多，總排取5名，各分組取3名，所以至在抽大獎，現代汽車一台，結果沒中汽車，只抽到沐浴乳一罐，這也是比賽馬拉松第一次抽到獎品，真開心。一路起跑就順順的跑，欣賞風景，在不知不覺就完成了半馬，真的有練有差，沒有抽筋，開心完賽。

    #恭喜呂爸小強上凸台
    #第一次抽到獎品沐浴乳一罐
    #希望越跑越健康不是全身傷
    #河馬跑不快

    賽前宣言: 加油
    賽後評分: 很棒
    給 5 星
    3月累積里程 : 156.79 km
    Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 7 years ago
    元翔（潔衣坊）, 王義鈞(新竹瘋) 和其他 73 人說推
    · 留言
    觀看另 20 則留言
    欣怡-菜味很重初馬努力中 棒耶
    2018-03-18 08:45 ·
     1 個人推
    louis Yu 恭喜精彩樂活樂跑完賽!!讚哦！
    2018-03-18 08:49 ·
     1 個人推
    蘇大利 恭喜完賽!!!
    2018-03-18 09:16 ·
     1 個人推
    ☃️snow⛄ 恭喜完賽
    2018-03-18 09:18 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 恭喜完賽～^_^
    2018-03-18 09:23 ·
     1 個人推
    許宜蓁 恭喜朝欽哥高速完賽
    2018-03-18 09:43 ·
     1 個人推
    劉慶瑞 恭喜朝欽兄高速完賽！！
    2018-03-18 10:38 ·
     1 個人推
    ICEMAN0101 朝欽哥恭喜高速完賽(￣∇￣)你是飆完舒坦，哈哈
    2018-03-18 10:41 ·
     1 個人推
    林渤詔 恭喜高速完賽。
    2018-03-18 10:57 ·
     1 個人推
    👣（咖麻安哪兆🤪 午安，恭喜完賽
    2018-03-18 12:02 ·
     1 個人推
    愛Mimi🐈在新北🏃🏋 恭喜高速完賽
    2018-03-18 12:37 ·
     1 個人推
    Jason Liu 午安陳兄,恭喜高速完賽~
    2018-03-18 13:25 ·
     1 個人推
    張同心 恭喜高速完賽！
    2018-03-18 14:18 ·
     1 個人推
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 恭喜朝欽
    2018-03-18 15:58 ·
     1 個人推
    Charlie Tsaw 恭喜高速完賽。
    2018-03-18 16:34 ·
     1 個人推
    資雲 恭喜完賽
    2018-03-18 16:42 ·
     1 個人推
    陳俊逢 恭喜完賽﹏
    2018-03-18 18:24 ·
     1 個人推
    黃惠珍❤河馬跑不快 有練有差是真的！
    恭喜朝欽哥高速完賽！
    2018-03-18 18:52 ·
     1 個人推
    amy 恭喜完賽
    2018-03-18 19:52 ·
     1 個人推
    田田田幺小 朝欽兄晚安，恭喜高速安賽
    2018-03-18 20:16 ·
     1 個人推
    陳佳盈 晚安，恭喜高速完賽
    2018-03-18 21:13 ·
     1 個人推
    Hsu PoMin 恭喜完賽！
    2018-03-18 22:17 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'58"00:03'58"
    204'16"00:08'14"
    304'18"00:12'32"
    404'26"00:16'58"
    504'27"00:21'25"
    604'25"00:25'50"
    704'33"00:30'23"
    804'30"00:34'53"
    904'41"00:39'34"
    1004'47"00:44'21"
    1104'35"00:48'56"
    1204'42"00:53'38"
    1304'41"00:58'19"
    1404'42"01:03'01"
    1504'41"01:07'42"
    1604'52"01:12'34"
    1704'51"01:17'25"
    1804'43"01:22'08"
    1904'50"01:26'58"
    2004'55"01:31'53"
    21.005'06"01:36'47"

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