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    lee2lee 新竹
    ID 40653
    111 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    lee2lee 
    23.2 km | 01:56:36 | 05:01/km | 第14半馬
    2014 大甲媽 開運罩 新春第一跑 行運繞境財匯路跑
    官方成績
    日期2014-02-08
    成績01:56:36
    總名次106 / 3500
    分組名次48 / 1239
    平均速度05:01/km
    官方證書
    lee2lee

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'58")
    00:24'58" (+01'23")00:48'33"
    10 km(00:48'33")
    00:23'35"
    15 km(01:12'16")
    00:23'43" (+00'08")00:50'57" (+02'24")
    20 km(01:39'30")
    00:27'14" (+03'39")
    Finish(01:56:36)

    日期: 2014-02-08 06:08 - 總爬升: 187 m - 地點: 大甲 - 天氣: 風 - 卡路里: 1357 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 76%
    新竹
    lee2lee
    刺破照紅外線包紮
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    新竹
    lee2lee
    水泡
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    新竹
    lee2lee
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    新竹
    lee2lee
    給同事伴手禮
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    lee2lee
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    lee2lee
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    lee2lee
    吉米雷—上凸台
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    新竹
    lee2lee
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    新竹
    lee2lee
    7-11早點
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    新竹
    lee2lee
    鬧鐘
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    新竹
    lee2lee
    完賽禮
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    初超半馬-速度有咬牙撐住。
    破高懸10幾年10k pb(大學應該是49分)
    破紅酒半馬 pb

    達成今年目標其一:半馬105分-5分速(真沒想到今年第一場就進帳了^^)
    剩全馬252分-6分速(希望豐原馬可完成)

    春節11天跑了4次,前天又上跑步機1次。幾乎全程是平路才能進步到5分速內。不過此次高手不少,離領先集團中的top level還差好遠。

    起跑還是暗摸摸又冷,莫名其妙2k就出現補給站了,維持5分速在跑,預計有下坡才衝,不過前6k呼吸順且速度沒掉,小小加速繼續抓馬尾,大創伸縮杯掛在腰帶,不過杯子不夠高又軟軟的,順勢從紙杯倒過來,每此幾乎只是喝一口的量。還好今天起跑早又不是大熱天,不過聽說後面的跑友都沒水⋯⋯好爛哦。跑比較慢的人才特別需要補給,擠成一團已經夠差勁了,還不足!!

    跑逆向也令人傻眼,巡邏車和救護車怎麼跟?危險。還有跑快車道⋯到底讀書都讀那兒去了。

    過折返點後的補給站超遠,右腳腳底板出發異狀,13k就出現水泡了,ar4果然很容易養水泡。重心就移到左邊,儘量不讓右腳受力太多。逆風,有時候得低頭,免得風阻和帽子飛走~
    20k又抓到一馬尾,終點前小衝100m,借了5位,在前20m還有一馬尾⋯⋯

    領完完賽禮,成績證明,晶片推費,餐點。要一瓶水。亂亂拍。
    遇到攻853的隊員will,隔天還要戰丹大,辛苦了,加油。很開心遇到,希望你全馬快破4,不然記錄都沒得看。
    對短髮kelly喊,不過前幾天是馬尾⋯應該是沒睡飽眼花⋯⋯
    又看到怡秀(這次還好沒認錯),不然糗大了。妹妹已經困在領元寶人龍⋯吹風很慘。
    很開心能親自爲你打氣,下周去高雄加油,也祝你櫻花初馬的練習順利,並跑出好成績。西濱萬金石有遇到在聊。

    此時被剛剛那個kelly打招呼(怎麼去金門就剪髮了),超半馬全程完跑,好棒!!一路堅持並給自己打氣和鼓勵,距離陸續增加了,成績也越來越好,初馬不遠矣。有機會在團練,悍溪⋯
    謝謝今天讓我跟你們這群窩一起唷。

    這時候好像有看到阿斗,之後在去找就不見人影了⋯

    沒遇到八萬⋯
    看照片百龍和小雞好像在左前方。
    lds背心只看到一件。

    風大等抽獎⋯不過槓龜了。XD
    但好像中感冒了。


    缺失記錄:

    0.停車居然是建議停致用,搭接駁車,聽說也很差勁。
    1.摸彩券還需要報到添寫,又沒寫前888/777。
    2.起點和沿途似乎沒流動廁所。
    3.沿途沒有里程標示,沒錶沒手機的人糟殃。
    4.沒有準時起跑。
    5.鳴槍後跑者似乎卡住了。
    6.補給站設置不足距離不佳(2k就有第一個,過折返點後那站超遠),補給品很陽春。
    7.補給杯子太大水太少,每站的帳篷太少,倒水都來不及,甚至一大大堆人沒水喝,給芭樂一顆。
    8.交管人員出動不少,還是不太足,有些人員只是站在路口,路線好多地方居然是靠左邊逆向跑,還有跑快車道,胡亂穿越馬路,與回程跑者衝突,險象環生,希望大家都沒事。
    9.沒有引導標誌,有20~30多跑2k。
    10.過終點感應地毯,工作人員要求還要往前跑,又要過一階梯台(障礙台),入會場又得排隊領完賽禮。
    11.補給站沒水,回會場又只有一帳篷有水,又大排長龍,也沒發礦泉水或運動飲料。
    12.很晚才頒獎(也許是等女生年紀最小組別回來才肯一起頒),導致抽獎拖到很晚,冷。
    13.988報名費應該先用於跑者基本需求(似乎抽獎也是讚助商或民代出的)。




    賽前宣言: 大甲
    2月累積里程 : 188.26 km MIZUNO Wave AR4 8ks-31550 累積 : 366.2 km
    iPhone 上傳 | 11 years ago
    sam, Jane Lu 和其他 29 人說推
    · 留言
    觀看另 25 則留言
    正賢(動魂) 好快的速度
    2014-02-08 09:43 ·
    kelly lee 真強~好厲害,很讚
    2014-02-08 12:39 ·
    謝小哲 真讚的速度耶~恭喜順利完賽:D
    2014-02-08 17:28 ·
    lee2lee 2johnson:我盡力了。後段有掉速。幸好保5^^
    2014-02-09 02:07 ·
    lee2lee 2kelly:謝謝你春節2日陪跑,才有此成績。超半馬完跑的你也很棒~
    2014-02-09 02:11 ·
    lee2lee 2小哲:謝謝你的肯定,丹大加油~
    2014-02-09 02:12 ·
    陳百龍 都沒遇到你們0.0
    2014-02-09 15:04 ·
    lee2lee 2百龍:你降速⋯所以沿路根本遇不到你。會場太多人又冷就⋯坐著等中平板單車XD
    2014-02-09 19:09 ·
    陳百龍 下一場跑那
    2014-02-09 20:36 ·
    lee2lee 2百龍:下周新社繞2圈,你和johnson別咻一聲就不見人影,請比照與小雞配速。XD
    2014-02-09 21:51 ·
    陳百龍 好低暑假前我都會慢慢跑。。。哈。。現在求跑完不會不舒服就好
    2014-02-09 23:04 ·
    正賢(動魂) 第一圈慢慢跑~
    我也要舒服完赛
    2014-02-10 07:30 ·
    SHENG 恭喜帥哥完賽^^
    2014-02-10 10:11 ·
    Yi Hsiu Chen 跑超快的你!謝謝你的加油打氣嘿!
    2014-02-10 10:32 ·
    🍒櫻桃小婉 讚哦!恭喜順利完賽~
    2014-02-10 13:01 ·
    lee2lee 2百龍&johnson:剛剛看了報名狀況,共482人,分組201人。衝衝看?
    2014-02-10 23:15 ·
    lee2lee 2sheng:謝謝你,我不是帥哥⋯
    恭喜你丹大完賽&mw上首頁。
    2014-02-10 23:19 ·
    lee2lee 2怡秀:謝謝你,你也速度很快。今天那麼冷還模擬高坡度,加上陸續幾周以賽代訓,相信你的初馬會不錯。
    2014-02-10 23:24 ·
    lee2lee 2cherry:謝謝你啦,天冷且雨~你開始踩腳踏車了,加油。
    2014-02-10 23:25 ·
    陳百龍 哈~~好心動~~不過我還是照著自己節奏跑你們衝就好了(怕傷復發)~
    加油
    拿獎杯在終點等我
    2014-02-11 09:02 ·
    lee2lee 2百龍:如果狀況會影響傷的復原,還是別太冒險,獎座先交給johnson去爭取,水泡如果不太影響我再衝~
    2014-02-12 12:58 ·
    陳百龍 留一下電話跑完可以連絡。。
    2014-02-12 13:05 ·
    lee2lee 被要電話了( ´Д`)y━・~~
    2014-02-12 18:49 ·
    正賢(動魂) 我是要去看櫻花妹的喔(誤~)
    2014-02-12 19:00 ·
    lee2lee 2johnson:跑快點才看得到櫻花妹~
    2014-02-13 18:37 ·
     1 個人推
    正賢(動魂) 記下筆記~~~跑慢一點只看的到臭男生在LDS
    2014-02-13 19:26 ·
    劉妍均 感覺這場賽事只有一字形容"亂"
    2014-02-13 21:53 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'01"00:05'01"
    205'06"00:10'07"
    304'48"00:14'55"
    404'55"00:19'50"
    505'08"00:24'58"
    604'58"00:29'56"
    704'38"00:34'34"
    804'42"00:39'16"
    904'37"00:43'53"
    1004'40"00:48'33"
    1104'26"00:52'59"
    1204'31"00:57'30"
    1304'37"01:02'07"
    1404'56"01:07'03"
    1505'13"01:12'16"
    1605'14"01:17'30"
    1705'36"01:23'06"
    1805'13"01:28'19"
    1905'34"01:33'53"
    2005'37"01:39'30"
    2105'19"01:44'49"
    2204'49"01:49'38"
    2304'53"01:54'31"
    23.705'00"01:58'08"

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