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    WallaceHsieh 桃園
    ID 26397
    164 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    WallaceHsieh
    恭喜完成了第 0 馬
    3 H | 25.0 km | 07:12/km
    2018 Wings For Life World Run
    官方成績
    日期2018-05-06
    成績25.00 km
    總名次4409 / -
    分組名次240 / -
    平均速度07:12/km
    日期: 2018-05-06 19:00 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 1737 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'13"  (05'13")
    		05'13" (+00'26")1000 / 1000
    2
    05'12"  (10'26")
    		05'12" (+00'25")1000 / 2000
    3
    05'03"  (15'29")
    		05'03" (+00'16")1000 / 3000
    4
    04'52"  (20'22")
    		04'52" (+00'05")1000 / 4000
    5
    04'57"  (25'20")
    		04'57" (+00'10")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'19"  (30'39")
    		05'19" (+00'32")1000 / 6000
    7
    05'20"  (35'59")
    		05'20" (+00'33")1000 / 7000
    8
    05'04"  (41'04")
    		05'04" (+00'17")1000 / 8000
    9
    04'54"  (45'59")
    		04'54" (+00'07")1000 / 9000
    10
    05'04"  (51'03")
    		05'04" (+00'17")1000 / 10000
    11
    04'52"  (55'56")
    		04'52" (+00'05")1000 / 11000
    12
    04'49"  (01:00'46")
    		04'49" (+00'02")1000 / 12000
    13
    04'58"  (01:05'44")
    		04'58" (+00'11")1000 / 13000
    14
    05'05"  (01:10'50")
    		05'05" (+00'18")1000 / 14000
    15
    05'16"  (01:16'06")
    		05'16" (+00'29")1000 / 15000
    16
    04'53"  (01:20'59")
    		04'53" (+00'06")1000 / 16000
    17
    05'06"  (01:26'06")
    		05'06" (+00'19")1000 / 17000
    18
    05'41"  (01:31'48")
    		05'41" (+00'54")1000 / 18000
    19
    05'12"  (01:37'01")
    		05'12" (+00'25")1000 / 19000
    20
    05'17"  (01:42'18")
    		05'17" (+00'30")1000 / 20000
    21
    05'14"  (01:47'33")
    		05'14" (+00'27")1000 / 21000
    22
    05'40"  (01:53'13")
    		05'40" (+00'53")1000 / 22000
    23
    05'00"  (01:58'13")
    		05'00" (+00'13")1000 / 23000
    24
    04'53"  (02:03'07")
    		04'53" (+00'06")1000 / 24000
    25
    04'47"  (02:07'54")
    		04'47"1000 / 25000
    桃園
    WallaceHsieh
    · 留言
    桃園
    WallaceHsieh
    · 留言
    賽前宣言: 路跑達人
    賽後評分: 每年都是悶熱
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 222.02 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Hokungchin, 阿杜 和其他 14 人說推
    · 留言
    Mac 恭喜高速完賽！
    2018-05-07 09:24 ·
     1 個人推
    霖爸 智邦路跑 厲害
    2018-05-07 21:30 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'14"00:05'14"
    205'12"00:10'26"
    305'04"00:15'30"
    404'52"00:20'22"
    504'58"00:25'20"
    605'19"00:30'39"
    705'21"00:36'00"
    805'04"00:41'04"
    904'55"00:45'59"
    1005'04"00:51'03"
    1104'53"00:55'56"
    1204'50"01:00'46"
    1304'58"01:05'44"
    1405'06"01:10'50"
    1505'16"01:16'06"
    1604'54"01:21'00"
    1705'07"01:26'07"
    1805'41"01:31'48"
    1905'13"01:37'01"
    2005'17"01:42'18"
    2105'15"01:47'33"
    2205'40"01:53'13"
    2305'00"01:58'13"
    2404'54"02:03'07"
    2504'48"02:07'55"
    25.013'14"02:08'05"

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