Zachary 2012/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

Zachary 台北市
ID 344

314 位追隨者

跑鞋 (12)

特步 2千公里3.0
已使用了 2 個月 11 天
共跑了 51.5 km
我要評分

adidas adizero sl2
已使用了 3 個月 12 天
共跑了 65.2 km
我要評分

Adidas Supernova Stride
已使用了 8 個月 18 天
共跑了 25.3 km
我要評分

Saucony BLAZE TR
已使用了 1 年 3 個月 6 天
共跑了 22.6 km
我要評分

Saucony Triumph 19
已使用了 1 年 4 個月 22 天
共跑了 140.2 km
我要評分

saucony KINVARA13
已使用了 1 年 5 個月 11 天
共跑了 113.2 km
我要評分

New Balance Fresh Foam X Hierro v7
已使用了 2 年 6 天
共跑了 176.2 km
我要評分

Mizuno Wave Skyrise3
已使用了 2 年 6 天
共跑了 50.8 km
我要評分

Adidas Boston 11
已使用了 2 年 27 天
共跑了 79.1 km
我要評分

母子鱷魚蚵技神速y拖-黑
已使用了 3 年 5 個月 25 天
共跑了 191.4 km
我要評分

HOKA Rincon3
已使用了 3 年 7 個月 15 天
共跑了 273.6 km
我要評分

母子鱷魚 Y拖一代-藍
已使用了 4 年 4 個月 2 天
共跑了 118.1 km
我要評分

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:34:26

半馬 : 01:45:28

跑齡 : 14 年 (已參加場比賽)
總里程 :

15230.0 km |

5689.2 km
2025 年 :

257.1 km |

177.2 km

2025	(km)	(km)
Jun	11.5	9.1
May	33.0	9.8
Apr	69.8	43.8
Mar	56.8	27.1
Feb	51.7	26.5
Jan	34.3	61.0

朋友 (196)

群組 (2)

快樂鐵人聯盟
錸德慢跑社

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (1176)

2024/02/17 恭喜 Zachary 獲得 42000 推
2022/04/27 恭喜 Zachary 獲得 41500 推
2021/10/25 恭喜 Zachary 獲得 41000 推
2021/03/26 恭喜 Zachary 獲得 40500 推
2020/06/05 恭喜 Zachary 獲得 40000 推
2019/12/01 恭喜 Zachary 獲得 2400 留言數
2019/12/01 Zachary 完成了第 30 半馬! - 31屆2019三商盃公益純粹路跑
2019/05/22 恭喜 Zachary 獲得 39500 推
2019/04/21 賀！Zachary 破PB - 14.5 km | 01:25:18
2018/10/23 恭喜 Zachary 獲得 39000 推

< 上一篇

下一篇 >

23.0 km | 01:54:58 | 04:59/km | 第3半馬

2012 MIZUNO高雄國際馬拉松競賽

官方成績
日期	2012-02-05
成績	01:54:58
總名次	177 / -
分組名次	35 / 35
平均速度	04:59/km

官方證書

Zachary

日期: 2012-02-05 08:00 - 卡路里: 1366 Cal

今天配速真是太精準了!!!哇哈哈哈~~

2月累積里程 : 108.00 km

MIZUNO WAVE IDATEN 5 累積 : 965.4 km

手動上傳 | 13 years ago

謝慧文, Fred 和其他 9 人說推

·

ROCK 酷!!!!

2012-02-05 19:35 ·

Zachary 原本想說受傷這場要搞笑的，看起來似乎不是這麼回事...

2012-02-06 02:37 ·

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km

Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌

3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km

王聖欣上傳了新日誌

8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km

randallkwo 上傳了新日誌

7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km

Inna Chang 上傳了新日誌

12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km

鄭穗霓上傳了新日誌

6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km

王聖欣上傳了新日誌

3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:31:11 | 06:14/km

王聖欣上傳了新日誌

4.5 km | 00:30:57 | 06:52/km

台中阿森回應了王阿宏的訓練日誌 : "漂亮"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:45 | 05:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:37 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:33 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:49 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:01 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:22 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:19 | 04:52/km