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    高鐵慢跑 新北市
    ID 137
    78 位追隨者
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    高鐵慢跑
    恭喜完成了初半馬
    半馬 | 01:36:27 | 04:34/km | 第1半馬
    臺北市『2012 健康活力,運動臺北』貓空路跑
    官方成績
    日期2012-10-28
    成績01:36:27
    總名次40 / -
    分組名次6 / -
    平均速度04:34/km
    日期: 2012-10-28 08:00 - 卡路里: 1101 Cal

    臨危受命,星期五晚上才被熨斗兄威脅+恐嚇硬叫我去跑。今天的天氣很適合慢跑,沒有想贏誰,沒有刻意設定目標,就只想盡力打敗自己,我~~~盡力了。最近很少練山路,前5k還滿硬的,而且都有跑一點速度在,可能是衝太快的關係,還不到3k就有想落地的感覺,折返點過後狀況還不錯就衝啦,回程下坡還滿陡的,非常傷膝蓋,還穿插幾個碎心坡,由其是最後一個終點前蔣公銅象的陡坡。起跑時排名並不前面,沿路超車,調整自己的呼吸和步伐,水站的水或寶礦力也都只喝一、二口就丟掉了,呼吸都來不及了,喝水可能會被嗆死吧。進操場拿到總名次卡第40名,也沒預設任何立場和目標,40名心理就想說沒希望了,列印成績證明後,一看,分組第6(分組取六個),哇靠!飛天了我,整個高興的嚇到有點發抖衝去跟熨斗兄報告,我好感動,從小到大唸書也沒拿過獎盃,竟然在出社會後因為興趣上台領獎盃,實在是很感謝熨斗兄。唯一美中不足的是司儀唸到男丙組的時候,阿賢就衝上去幫我領獎了。OK Fine,我也不是為了上台領獎而來的。如同李小龍的名言:Empty your mind,Be formless/shapeless。馬場上很殘酷,我如果我能夠再超越過一個我可能就變成第五名,或者是我如果再被一個超越過,我就沒辦法上台領獎了。總結:上凸台領獎很爽,但是我還是不喜歡比賽。

    10月累積里程 : 198.10 km MIZUNO WAVE Rider 13 累積 : 1859.6 km
    手動上傳 | 12 years ago
    謝小燕, 阿堂 和其他 13 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    kenwa 恭禧,果然上凸台了,1:36,真快的速度


    2012-10-29 14:37 ·
    高鐵慢跑 呵呵,謝謝建華兄,您也可以啦!
    但是您用「果然」這兩個字我就不太同意了,我是運氣好啦,很多高手都沒來,況且您也要陪您的同事跑,哈哈,要不然我就變落選頭了
    2012-10-29 16:54 ·
    kenwa 1:36耶,而且還是山路,對我來說,別傻了
    且這次的陪跑,真的讓我覺得跑步很好玩
    下一場的八方雲集決定再陪跑玩,拍拍照,一路嘻哈回終點
    那種上氣不接下氣的感覺留在練習也不錯
    2012-10-29 17:19 ·
    高鐵慢跑 您的心法果然贏我太多了,值得尊敬。其實我也很希望能夠邊跑邊拍照,來個全馬全紀錄,但是目前還處於追逐速度的階段,還不夠成熟吧,哈
    2012-10-30 09:20 ·

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