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    林小語 台中
    ID 2074
    75 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林小語 
    半馬 | 01:21:44 | 03:52/km | 第17半馬
    2014臺中新社賞櫻路跑
    官方成績
    日期2014-02-15
    成績01:21:44
    總名次- / -
    分組名次4 / -
    平均速度03:52/km
    日期: 2014-02-15 08:00 - 卡路里: 987 Cal
    台中
    林小語
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    林小語
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    06:30 am ~

    這麼近的比賽.且又是半馬的距離..
    藉著跑步...可以健身與賞櫻兩者兼具..
    何樂不為呢~~??
    盡管明天還有高雄全馬..也都豁出去了!!

    5點半抵達會場.低溫微冷.沒風沒雨..
    其實是跑步的最佳溫度..
    脫下外套後.包包馬上寄物..
    以20分的時間來暖暖身...
    21K與8K的選手們早已在起跑線等待..

    比預定的時間慢幾分鐘...
    放眼望去..這場小型比賽人數並不多..
    裁判長再次說明路線..大家也應該有聽沒有懂吧!!
    比賽過程..心情放輕鬆.配速就會順暢..
    與8K選手們跑在一起..很明顯有速度的差別..
    還好沒妨礙到動線..
    有一小段路線確實櫻花盛開.心情也跟著心花怒放呢!!

    怎麼覺得我愈來愈不需要水分了..
    全程只喝一口舒跑.就這樣拼回來了~
    雖沒擺設里程數.至少能算出一圈大約10K..
    21K選手們需繞兩圈...
    第一圈就當暖身...
    調整好呼吸.才能讓配速穩定..
    感覺第一圈很快就結束.心理竊喜著...
    看了錶上的配速都在5分內...
    一度懷疑數字有誤..不管了~就這樣繼續保持就好~
    第二圈還有些餘力.努力再追趕吧...
    撐一下再撐一下.....終點拱門就在前方!!

    <熱熱的薑茶和現炸杏苞菇>為活動加了不少評分..
    好多好多的摸彩大小獎...等到最後來是希望落空!!

    大家都破PB了~~??!!
    No No.....原來路線縮水了..
    分組第四 1'21'44' 配速4'45'
    實際公里才17.15K...
    (我該說賺到了嗎??)

    賽前宣言: 高雄全馬前.還來跑半馬..醬對嗎??會不會兩敗俱傷阿~!!
    賽後評分: 路線優~
    給 3 星
    2月累積里程 : 128.69 km adidas 累積 : 611.3 km
    手動上傳 | 11 years ago
    Jason Hsieh, 黃義峯 和其他 30 人說推
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    觀看另 10 則留言
    ㄚ忠 好快的速度喔!佩服。
    2014-02-15 15:13 ·
     1 個人推
    kappa 好快!
    2014-02-15 15:20 ·
     1 個人推
    Angel Yang 很高興認識妳!
    2014-02-15 15:44 ·
     1 個人推
    樓小宏 恭喜美女完賽^_^
    2014-02-15 16:35 ·
     1 個人推
    小夫-張 小語小姐,我今天有看到妳呦~
    好厲害!!真是凸臺常勝猛將!!
    2014-02-15 17:58 ·
     1 個人推
    林小語 小夫同學~你是最近週三都會在興大....
    常常裸上半身的那位猛男嗎??
    2014-02-15 18:42 ·
     1 個人推
    林雅萍 高雄馬加油囉^^
    2014-02-15 21:28 ·
     1 個人推
    王同安 恭喜完賽!
    2014-02-16 10:44 ·
     1 個人推
    Chris 請問一下小語同學! 你手上拿的是獎金還有什麼呢???
    2014-02-16 20:15 ·
     1 個人推
    小夫-張 小語妳好,我是喘得要死不活一路拼命跟著妳的步伐只希望不要脫隊的肉腳,不是猛男~
    不知高雄馬是否順利?
    2014-02-16 21:18 ·
    林小語 還有一雙高級襪襪.....
    2014-02-17 20:52 ·
     1 個人推
    Chris great! 謝謝你上次在大甲好神幫大家服務...摸黑中看不到你本人, 也沒有機會跟你道謝...下次有機會再跟你謝過~~
    2014-02-17 21:48 ·
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    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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