鄭小彬 2014/02/16 訓練日誌

鄭小彬高雄
ID 18647

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鄭小彬

25.0 km | 02:07:12 | 05:05/km | 第2半馬

2014高雄國際馬拉松

官方成績
日期	2014-02-16
成績	02:07:12
總名次	228 / 6764
分組名次	54 / 1135
平均速度	05:05/km

官方證書

鄭小彬

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'06")

00:24'06"

00:49'45"

10 km

(00:49'45")

00:25'39" (+01'33")

15 km

(01:15'29")

00:25'44" (+01'38")

00:52'02" (+02'17")

20 km

(01:41'47")

00:26'18" (+02'12")

25 km

(02:09'10")

00:27'23" (+03'17")

00:00'00"

Finish

(02:07:12)

日期: 2014-02-16 06:44 - 地點: 高雄世運主場館 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1859 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

04'24"

(04'24")

04'24"

1000 / 1000

04'36"

(09'01")

04'36" (+00'12")

1000 / 2000

05'16"

(14'17")

05'16" (+00'52")

1000 / 3000

04'48"

(19'06")

04'48" (+00'24")

1000 / 4000

04'58"

(24'05")

04'58" (+00'34")

1000 / 5000

展開計圈分析

高雄

鄭小彬

留言

高雄

鄭小彬

留言

很有正式比賽的fu

賽前宣言: 第一次參加超半馬希望順利

賽後評分:
給 5 星

2月累積里程 : 128.01 km

adidas adizero adios boost 累積 : 1141.5 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

힌신니, 鄭小彬和其他 25 人說推

留言

觀看另 3 則留言

鄭小彬謝謝你差點進前10耶早知道第一站先不要喝水跟著跑搞不好就上台了ㄏㄏ加油加油

2014-02-16 19:14 ·

1 個人推

許正宗小彬哥不錯唷恭喜呵呵 ~~~

2014-02-18 01:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
2	04'37"	00:09'02"
3	05'16"	00:14'18"
4	04'49"	00:19'07"
5	04'59"	00:24'06"
6	05'09"	00:29'15"
7	04'59"	00:34'14"
8	05'23"	00:39'37"
9	04'58"	00:44'35"
10	05'10"	00:49'45"
11	05'02"	00:54'47"
12	05'00"	00:59'47"
13	05'09"	01:04'56"
14	05'16"	01:10'12"
15	05'17"	01:15'29"
16	05'22"	01:20'51"
17	05'15"	01:26'06"
18	05'17"	01:31'23"
19	05'17"	01:36'40"
20	05'07"	01:41'47"
21	05'21"	01:47'08"
22	05'24"	01:52'32"
23	05'33"	01:58'05"
24	05'11"	02:03'16"
25	05'54"	02:09'10"
25.0	11'21"	02:09'14"